ၵူၼ်းမိူင်းဝၢၼ်ႈၸေႈ 5 ၵေႃႉဢၼ်ၺႃးသိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉတီႉဝႆႉၼၼ်ႉ ႁွတ်ႈထိုင်ႁိူၼ်းၶိုၼ်းယဝ်ႉ

မိူဝ်ႈဝႃးဝၼ်းတီႈ 19 လိူၼ်ၾႅပ်ႉပိဝ်ႊရီႇ ယၢမ်းၵၢင်ဝၼ်း သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ (MNDAA) ပွႆႇပၼ်ၶိုၼ်း ၵူၼ်းမိူင်း ဝၢၼ်ႈၸေႈ 5 ၵေႃႉ ဢၼ်တိုၵ်ႉ ၵိုတ်းဝႆႉၼႂ်းၶွၵ်ႈၶင်ႁူင်းပလိၵ်ႈ (ရဲစခန်း) တီႈဝဵင်းသႅၼ်ဝီၼၼ်ႉသေ ႁွတ်ႈထိုင်ၶိုၼ်းႁိူၼ်းယေးႁင်းၽႂ်မၼ်း ၶၢဝ်းတၢမ်းၶမ်ႈ 5 မူင်းပၢႆ ၼၼ်ႉဝႃႈၼႆ။

ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈၸေႈ ထုင်ႉၼမ်ႉပွင်ႈ လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ “ၶဝ်ၺႃးၶင်ဝႆႉတီႈ ႁူင်းပလိၵ်ႈ သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ဢၼ်မီးယူႇ ၼႂ်းဝဵင်းသႅၼ်ဝီၼၼ်ႉဢေႃႈ။ ၵေႃႇမတီႇဝၢၼ်ႈ၊ ၽူႈၵွၼ်း ဢိူင်ႇႁဝ်းၶဝ် လႆႈၵႂႃႇ လူင်းလၢႆးမိုဝ်းသေ ဢဝ်ဢွၵ်ႇမႃးၶႃႈဢေႃႈ။ ၾၢႆႇသိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ၶဝ်ဝႃႈ ပေႃးသိုပ်ႇမီးသိုပ်ႇပဵၼ်ပၼ်ႁႃၸိူင်ႉၼႆ ထႅင်ႈၸိုင် ၵူၼ်းၸိူဝ်းၵႂႃႇလူင်းလၢႆးမိုဝ်းပၼ်ၸိူဝ်း ၼႆႉ တေၶိုၼ်းၺႃးဢဝ်လိူင်ႈ ” ဝႃႈၼႆ။

ယွၼ်ႉပၼ်ႁႃၵၢၼ်သိုဝ်ႉၶၢႆတီႈလိၼ်၊ ၵၢၼ်ၶုတ်းၶမ်း ၸွမ်းထုင်ႉၼမ်ႉပွင်ႈၼၼ်ႉသေ သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ တီႉၺွပ်းဢဝ် ၵူၼ်းမိူင်းၸိူဝ်း လုၵ်ႉႁိုၼ်ႇ သၢၼ်ၶတ်း တီႈဢိူင်ႇဝၢၼ်ႈၸေႈၵႂႃႇ မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 2/2/2026 ၼၼ်ႉ တႃႇ 36 ၵေႃႉ။ ဝၼ်းတီႈ 3/2/2026 ယွၼ်ႉၵွၼ်းဢိူင်ႇ လႄႈ ၵေႃႇမတီႇဢိူင်ႇၶဝ် ၵႂႃႇၸွႆႈလၢတ်ႈ ငူပ်ႉငီႉသေ ၾၢႆႇသိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ပွႆႇမႃးပၼ်ၶိုၼ်း တႃႇ 27 ၵေႃႉ။

မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 9/2/2026 ယၢမ်းၵၢင်ဝၼ်း 12 မူင်း ဝၢႆးလင် ၸုမ်းၵူၼ်းၼုမ်ႇတႆး လႄႈ ပႃႇတီႇမႂ်ႇသုင်ၸိုင်ႈတႆး ဢွၵ်ႇလိၵ်ႈပိုၼ်ၽၢဝ်ႇ တႅမ်ႈလိၵ်ႈယိုၼ်ႈထိုင်ၸူး ၽူႈၼမ်းတပ်ႉသိုၵ်း ၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ႁႂ်ႈပွႆႇမႃးပၼ်ၶိုၼ်းၵူၼ်းမိူင်းၸိူဝ်းၵိုတ်းဝႆႉယူႇၼၼ်ႉ ၶၼ်ၶၼ်ဝႆးဝႆး။ သင်ၾၢႆႇ သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ဢမ်ႇပွႆႇပၼ် ၶိုၼ်းၸိုင် တေလႆႈၵႂႃႇဢုပ်ႇဢူဝ်းၵၼ်တီႈၽူႈယႂ်ႇၵူၼ်းလူင်တီႈလၢဝ်ႇၵၢႆး ပႃးဝႆႉၼင်ႇၼႆလႄႈ – သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ပွႆႇမႃးပၼ်ၶိုၼ်း ၵူၼ်းမိူင်းထႅင်ႈ 4 ၵေႃႉ။

ၽွင်းသိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉတီႉၺွပ်းဢဝ်ၵူၼ်းမိူင်းၵႂႃႇယဵတ်ႈသႂ်ႇဝႆႉၼႂ်းၶွၵ်ႈၶင်ၼၼ်ႉ ၵူၼ်းမိူင်းဝၢၼ်ႈၸေႈ 9 ၵေႃႉ ၺႃးပေႃႉထုပ်ႉႁႅမ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းၵူႈၵေႃႉၼႆ ၵူၼ်းမိူင်းပိုၼ်ႉတီႈလၢတ်ႈၼႄတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၼင်ႇၼႆ။

“ၺႃးပေႃႉထုပ်ႉ၊ ၺႃးႁႅမ်တင်း 9 ၵေႃႉယဝ်ႉၶႃႈ။ တႃႇသွင်ၵေႃႉၼႆႉတႄႉ ၶဝ်ၽႅၼ်ဝႆႉမိူဝ်ႈႁူဝ်ၶမ်ႈ 5 မူင်း တေႃႇထိုင်ၵၢင်ၼႂ် 6 မူင်းၼႆႉၵွၼ်ႇ။ ၵူၺ်းၵႃႈမိူဝ်ႈၶဝ်ပွၵ်ႈမႃးလိုၼ်းသုတ်း 5 ၵေႃႉၼႆႉတႄႉဢမ်ႇၵိုတ်းႁွႆး သင်ယဝ်ႉ။ ၶဝ်ၺႃးၶင်ဝႆႉ ႁိုင်လိူဝ်ပိူၼ်ႈသုတ်းၼႃႇ။ ၶဝ်သီႇၵေႃႉဢၼ်ဢွၵ်ႇမႃးၵမ်းဢွၼ်တၢင်းၼၼ်ႉတႄႉ မီးႁွႆးၸဵပ်းႁွႆးမၢၼ်ႉၵိုတ်းမႃးၸွမ်းၶႃလူင်၊ မၢၵ်ႇၵၢဝ်ႈၶဝ်ၸိူဝ်းၼႆႉ ပေႃးၵမ်ႇပေႃးမၢၼ်ႉ။ ၶဝ်ၺႃးဢဝ်ၸိူၵ်ႈၾႆးၽတ်ႉဝႆႉ။”

လွင်ႈတၢင်းဢၼ်လႆႈပဵၼ်ပၼ်ႁႃၵၼ်ၼႆႉ မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ (30/1/2026) သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ၵႂႃႇတူၺ်း ၸွမ်း ႁွင်ႈၼမ်ႉပွင်ႈ ၶႂ်ႈဢဝ်ႁိူဝ်းသေ ၶုတ်းဢဝ်ၶမ်းၼႂ်းၼမ်ႉပွင်ႈ ဢၼ်မီးၾၢႆႇဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈၸေႈ။ ၵူၼ်းမိူင်း သမ်ႉတေၵေႃႇသၢင်ႈၶူဝ်ၶၢမ်ႈၼမ်ႉပွင်ႈ ဢၼ်လုၵ်ႉတီႈဝၢၼ်ႈၸေႈ ၶၢမ်ႈၸူး ဝၢၼ်ႈၵွင်းဝဵင်း- ပဵင်းလူင် သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ဢမ်ႇၶႂ်ႈပၼ်ႁဵတ်း ယွၼ်ႉလူဝ်ႇဢဝ်ႁိူဝ်း ၶိုၼ်ႈၸွမ်းၼမ်ႉ ။ ထိုင်တီႈလႆႈထဵင်မေႃး ၽိတ်းၵၼ်သေ ထိုင်မႃးဝၼ်းတီႈ 2/2/2026 မႃးတီႉဢဝ်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈၵႂႃႇ။

ဝၢႆးလင်သိုၵ်းမၢၼ်ႈယိုတ်းဢဝ်ဢႃႇၼႃႇၸိုင်ႈမိူင်းသေ ပဵၼ်မႃးၽႅၼ်ၵၢၼ်ယၼ်ႇသိုၵ်း 1027 ၽွင်း သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉ ၵုမ်းၵမ်ပၼ်ၵၢၼ်ႇၽွင်းငမ်း ဝႆႉတီႈထုင်ႉၼမ်ႉပွင်ႈပဵၼ်တၢင်းၵၢၼ်မႃး ၶၢဝ်းတၢင်း 2 ပီပၢႆၼၼ်ႉ လၢဝ်းပၢၼ်းၶႄႇ ႁူမ်ႈတင်း သိုၵ်းၵဝ်ႈၵၢင်ႉသေ ႁႃတဵၵ်းသိုဝ်ႉ တီႈလိၼ် သူၼ်ႁႆႈၼႃး ၵူၼ်းမိူင်းၸိူဝ်းယူႇၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈၼၼ်ႉ ဢမ်ႇထၢတ်ႇၼႆ ၵူၼ်းမိူင်း ၵေႃႉယူႇၼႂ်းထုင်ႉၼမ်ႉပွင်ႈ လၢတ်ႈၼင်ႇၼႆ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...