Tuesday, January 27, 2026

ၽၢႆႈလူင်(ႁိုဝ်ဢမ်ႇၼၼ်)ၶီႈၵူၼ်းၼႆႉ ၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃလႆႈယူႇႁႃႉ

ပေႃးၸႂ်ႉၶေႃႈၵႂၢမ်းဢၼ်ဝႃႈ ၽၢႆႈလူင် ႁိုဝ်ဢမ်ႇၼၼ် ၶီႈ ၼႆ ၵမ်ႈၼမ် တေႁၼ်ထိုင်ဝႃႈ ပဵၼ်မဵဝ်းဝူၺ်ႇ လီႁင်ႈ ၼႆသေ ဢမ်ႇသူႈလႆႈၸႂ်ထွမ်ႇငိၼ်းလၢတ်ႈၸႃၵၼ်။ ပေႃးပဵၼ်ၶီႈၵူၼ်းၼႆ ၵူၼ်းႁဝ်းယိင်ႈၶႅၼ်းမၵ်းမၼ်ႈဝႃႈ ပဵၼ်သိင်ႇၶွင်ၸၼ်ႉတႅမ်ႇသုတ်းၼႂ်းလေႃးၵ ၼႆႉဝႆႉ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ပဵၼ်ဢၼ်ဝူၺ်ႇႁင်ႈ ဝႃႈၼႆသေတႃႉၵေႃႈ ၽၢႆႈလူင်ၵူၼ်းႁဝ်းၼႆႉ သမ်ႉတိုၵ်ႉမီးၽွၼ်းလီ တႃႇပၢႆးယူႇလီယူႇ- ပေႃးလၢတ်ႈဝႃႈၼႆ ၽႂ်ၵေႃႈတေၶႆႈၶူဝ်။ ၸႂ်ႈၶႃႈဢေႃႈ – ၶီႈၼႆႉ ၶဝ်ႈတၢင်းတိုဝ်းတႄႉၶႃႈဢေႃႈ။

သၽႃႇဝၵူၼ်းႁဝ်းၼႆႉ ပေႃးဢဝ် ပုတ်ႉထၽြႃးဝႃႈဝႆႉတႄႉ ပဵၼ်တူဝ်တူႇတူဝ်ၼဝ်ႈၼႆဝႆႉ တႅၵ်ႇလႅင်း ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ၵူၼ်းႁဝ်းသမ်ႉ ပေႃးတူၵ်ႇထိုင် ဢၼ်တူႇဢၼ်ၼဝ်ႈၼႆ ဢမ်ႇသူႈမီးၽႂ်လႆႈၸႂ်။ ၶတ်းၸႂ် ႁဵတ်းႁႂ်ႈ တူဝ်ၶိင်း ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ မူတ်းသႂ်ယူႇတႃႇသေႇ။

ၼႂ်းတွၼ်ႈၼႆႉတႄႉ ၵႃႈပေႉၶႂ်ႈဝႃႈ ၽၢႆႈလူင်ၵူၼ်းၼႆႉ ဝူၺ်ႇႁင်ႈၼႃႇၼႆၵေႃႈ တိုၼ်းတေလႆႈသပ်းၸႅင်ႈၼႄယူႇ ဝႃႈမၼ်း ၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃလႆႈ။
ၽၢႆႈလူင်ၵူၼ်း ဢၼ်ဝႃႈၼႆႉ ဢမ်ႇမီးၽႂ်ၶႂ်ႈလႆႈၶႂ်ႈဢဝ်ဝႃႈၼႆသေတႃႉ မၼ်းလုၵ်ႉတီႈ ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၵိၼ်ယမ်ႉၼၼ်ႉသေၶိုၼ်းဢွၵ်ႇမႃးတီႈ တူဝ်ၶိင်းၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၵူၺ်း။ ၵမ်ႈၼမ်တေဝႃႈ ပဵၼ်လွင်ႈဝူၺ်ႇႁင်ႈ မီးဢၢႆသႅဝ်မဵၼ်လႄႈ ၾၢင်ႁၢင်ႈႁၢင်ႈႁၢႆႉတႃၼႆသေ တေဢမ်ႇလၢတ်ႈထိုင် ဢမ်ႇဝႆႉတေႃႇၼႃႈတီႈၵူၼ်းႁၼ် ။

ၽၢႆႈလူင်ၼႆႉ ပဵၼ်ၶူဝ်းၶွင်ဢၼ်လိူဝ်ၼႂ်းတူဝ်ၶိင်းၵူၼ်းႁဝ်း။ လုၵ်ႉတီႈတၢင်းၵိၼ်တၢင်းယမ်ႉလႄႈၸိူဝ်ႉမႅင်းၼႂ်းတူဝ်ၵူၼ်းလၢႆသႅၼ်းလေႃးလႄးၵၼ်သေ ၸင်ႇပဵၼ်မႃး။ တူၺ်းၽၢႆႈလူင်ၼၼ်ႉသေ ယင်းႁပ်ႉႁူႉလႆႈဝႃႈ ပၢႆးယူႇလီၸဝ်ႈၵဝ်ႇပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆလူးၵွၼ်ႇ။

ၸင်ႇၼၼ်လႄႈ တႃႇတေႁူႉထိုင်ဝႃႈ ပၢႆးယူႇလီၵူၼ်းၵေႃႉလႂ်ၵေႃႉၼၼ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၼၼ်ႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၶဝ် လႆႈၸႅၵ်ႇသႅၼ်းၽၢႆႈလူင်ၼၼ်ႉသေ ထတ်းတူၺ်း ။ တွၼ်ႈၼႆႉ ႁွင်ႉဝႃႈ Bristol Stool Chart ၼႆယဝ်ႉ။

ၼႂ်းႁူင်းယႃၵမ်ႈၼမ် တႃႇႁူႉလႆႈ ငဝ်းလၢႆးတၢင်းပဵၼ်ၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉၼၼ်ႉ လႆႈၸႂ်ႉလၢႆး Bristol Stool Chart ၼႆႉ မိူၼ်ၵၼ်။ မၼ်းတေဢိင်ၼိူဝ် ဢူၼ်ႈ ၵႅၼ်ႇ ၶႅင် လေႃးထၢတ်ႈသင်ၼႆသေ ၸႅၵ်ႇဢွၵ်ႇ ၽၢႆႈလူင်ၼႆႉ ပဵၼ်ဝႆႉ 7 သႅၼ်း။

သႅၼ်း 1 ၼၼ်ႉတႄႉ ပဵၼ်ၽၢႆႈလူင်ဢၼ် ၵွၼ်ႈလဵၵ်ႉလဵၵ်ႉ ။ သႅၼ်း 2 ၼၼ်ႉသမ်ႉ ၵွၼ်ႈလဵၵ်ႉလဵၵ်ႉၸိူဝ်းၼၼ်ႉ တိတ်းၸပ်းၵၼ်ဝႆႉ ပဵၼ်ဝႆႉပုၵ်ႉလဵဝ်။ သႅၼ်း 3 သမ်ႉ ဢၼ်ဢွၵ်ႇမႃး ပဵၼ်တႅင်ႈလဵဝ် ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉတႄႇၵႂႃႇ။

ပေႃးမႃးတူၺ်း သႅၼ်း 1 လႄႈ 2 ၼႆၸိုင် လၢတ်ႈလႆႈဝႃႈ ပဵၼ်ၵူၼ်းတွင်ႉၵႅၼ်ႇတွင်ႉၶျုၵ်ႈ ( တွင်ႉဢမ်ႇၵႂႃႇ) ။ မိူဝ်ႈၵႂႃႇၽၢႆႈၼၼ်ႉၵေႃႈ တွင်ႉတေၸဵပ်းတေၵႅၼ်း။ သမ်ႉလႆႈၼဵင်ႇတိုင်ႈသေ ၸင်ႇဢွၵ်ႇမႃးလႆႈ ယၢပ်ႇယၢပ်ႇယဵၼ်းယဵၼ်း။

ပေႃးပဵၼ်ၵူၼ်းဢၼ် တွင်ႉလူမ်လီ ပၢႆးယူႇလီၶႅမ်ႉတႄႉ တေပဵၼ်ၽၢႆႈလူင်သႅၼ်း 3 လႄႈ 4 ။ ပေႃးပဵၼ် သႅၼ်း 5 ထိုင် သႅၼ်း 7 တႄႉ မၵ်းမၼ်ႈလႆႈဝႃႈ ပဵၼ်ၵူၼ်းတွင်ႉႁႄႈတွင်ႉၵႂႃႇ ယွၼ်ႉဝႃႈ တေပဵၼ်ၽၢႆႈလူင်ဢၼ် လႅဝ်ႈလႄႈ လေႃးၼမ်ႉၸိူဝ်းၼႆႉ ။

လိူဝ်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ ၽၢႆႈလူင်ၼႆႉ တူၺ်းသီမၼ်းသေ ၸႅၵ်ႇႁူႉလႆႈ ပၢႆးယူႇလီထႅင်ႈ ။ ပေႃးပဵၼ်ၵူၼ်းပၢႆးယူႇလီၶႅမ်ႉတႄႉ တေပဵၼ်ဝႆႉ သီလိူင်လႄႈ သီၵမ်ႇၸိူဝ်းၼႆႉသေ ဢၢႆသႅဝ်မၼ်းၵေႃႈ တေဢမ်ႇႁႅင်း ။

သင်ၽၢႆႈလူင်ၼၼ်ႉသမ်ႉ ပဵၼ်သီၽိူၵ်ႇဝႆႉ ယဝ်ႉၵေႃႈ ဢမ်ႇမီးၼမ်ႉၼၵ်းသေ ၽူးဝႆႉၼိူဝ်ၼမ်ႉၸိုင် ပွင်ႇဝႃႈ ပၢႆးယူႇလီဢမ်ႇၶႅမ်ႉ ။ မၼ်းၸီႉၼႄဝႃႈ လမ်းသႆႈႁိုဝ်ဢမ်ႇၼၼ် လွတ်ႇသဵၼ်ႈသၢႆ ဢၼ်ၵွင်ႉၼွင်ႇၵၼ်တင်း ထူင်လီ ၵူၼ်းႁဝ်း ဢမ်ႇၶႅမ်ႉ ။ လိူဝ်ၼၼ်ႉ မၢမ်ႉ ( သရက်ရွက် ) ၵေႃႈ ၸၢင်ႈပိူင်ႈ ၸၢင်ႈၸပ်းတၢင်းပဵၼ်ဝႆႉသေလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆယဝ်ႉ။

သင်ၽၢႆႈလူင်ၼၼ်ႉသမ်ႉ ပဵၼ်ဝႆႉသီလမ်သေ ၶႂ်ႈယၢင်ယၢင်ဝႆႉၸိုင် လမ်းသႆႈၾၢႆႇၼိူဝ်ႁူင်းၶဝ်ႈၼၼ်ႉ သဵၼ်ႈလိူတ်ႈၸၢင်ႈတႅၵ်ႇႁူဝ်ႈဝႆႉလႄႈသင် တၼ်ဝႆႉလႄႈသင်ၸိူဝ်းၼႆႉ။ ပေႃးပဵၼ်ၼၼ် ၵိုင်ႇလီ ႁူပ်ႉထူပ်းမေႃဝႆးဝႆးယူႇ။

မိူဝ်ႈၽၢႆႈလူင်ၼၼ်ႉ သင်လိူတ်ႈဢွၵ်ႇမႃးပႃးၸွမ်းၼႆ လၢတ်ႈလႆႈဝႃႈ ၵူၼ်းၵေႃႉၼၼ်ႉ ပဵၼ်တၢင်းပဵၼ် သလိူၵ်ႈ(သႆႈလိူတ်ႈ)သႅၼ်းၼိုင်ႈယဝ်ႉ ၼႆယူႇ။ လိူဝ်ၼၼ်ႉ ၸၢင်ႈလၢမ်းပဵၼ်ပႃးလႆႈ ၶႅၼ်ႊသိူဝ်ႊလမ်းသႆႈ ၊ ၶႅၼ်ႊသိူဝ်ႊႁူင်းၶဝ်ႈၸိူဝ်းၼႆႉ။
ပေႃးႁႂ်ႈထုၵ်ႇၸွမ်းပၢႆးယူႇလီတႄႉ ၽၢႆႈလူင်ၼႆႉ ႁႂ်ႈပဵၼ်ၶၢဝ်းႁဝ်း တိုၼ်ႇမႃးၵၢင်ၼႂ် ။ ၼင်ႈမွၵ်ႈ 10 – 15 ၼႃးထီးၼႆႉသေ ၽၢႆႈဢွၵ်ႇႁႂ်ႈမူတ်းၵဵင်ႈၼၼ်ႉ ၸင်ႇမႅၼ်ႈၸွမ်းပၢႆးယူႇလီတီႈသုတ်းယဝ်ႉ။

ၵူၺ်းၵႃႈ မၢင်ၵေႃႉၵေႃႈ ၽၢႆႈလႆႈ ပဵၼ် ၼိုင်ႈဝၼ်း 2 – 3 ပွၵ်ႈၸိူဝ်းၼႆႉၵေႃႈ မီးယူႇၼင်ႇၵဝ်ႇ။ ပေႃး လိူဝ်သေ 3 ပွၵ်ႈတႄႉ ၸၢင်ႈပဵၼ်လႆႈ တွင်ႉႁႄႈတွင်ႉၵႂႃႇ တွင်ႉဢမ်ႇလီယဝ်ႉၼင်ႇၵဝ်ႇ။မၼ်းတေၵႂႃႇယူႇၼႂ်းၽၢႆႈလူင် သႅၼ်း 5 ထိုင် သႅၼ်း 7 ဢၼ်လၢတ်ႈမႃးၼၼ်ႉ။

မၢင်ၸိူဝ်းၵေႃႈ 2 ဝၼ်းၼိုင်ႈပွၵ်ႈ ၸင်ႇၽၢႆႈၵေႃႈမီး ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ပေႃး ပူၼ်ႉ 3 ဝၼ်းၵႂႃႇလႄႈ ဢမ်ႇၽၢႆႈတႄႉ လီၾၢင်ႉယဝ်ႉ။ မၼ်းတေပႃး ၼႂ်းသႅၼ်းၽၢႆႈလူင် သႅၼ်း 1 လႄႈ 2 ၼၼ်ႉ။

ပေႃးပဵၼ်ၼၼ်ယဝ်ႉ ၵိုင်ႇလီ မႄးတၢင်းၵိၼ်တၢင်းယမ်ႉၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ။ သင်ဝႃႈ မႄးယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇၶႅၼ်းတႄႉ တၵ်းလူဝ်ႇၵႂႃႇၼႄမေႃယႃယူႇ။
ဢၼ်လၢတ်ႈမႃးၸိူဝ်းၼႆႉ ပဵၼ်သႅၼ်းၽၢႆႈလူင်လႄႈ ဢၼ်ၸီႉၼႄတၢင်းပဵၼ်မၼ်း ။

ၵမ်းၼႆႉ မႃးႁဵၼ်းႁူႉတူၺ်းဝႃႈ ၽၢႆႈလူင် ၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃလႆႈၸိူင်ႉႁိုဝ် ၼႆၼၼ်ႉၵွၼ်ႇ။
တႃႇႁႂ်ႈၽၢႆႈလူင်ပေႃးတေၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃၼၼ်ႉတႄႉ လူဝ်ႇလႆႈပဵၼ် ၽၢႆႈလူင်သႅၼ်းဢၼ်လီဢၼ်ၶႅမ်ႉ ။

တႃႇတေပဵၼ်ၽၢႆႈလူင်ဢၼ်လီဢၼ်ၶႅမ်ႉမၼ်းၼၼ်ႉတႄႉ ပေႃးဢဝ်ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၶဝ်ဝႃႈဝႆႉတႄႉ ပၢၼ်ၵူၼ်းၼုမ်ႇဢၼ်မႃႇၶႅင်ႁႅင်းၵိုၼ်းၼႆႉ ဢွၵ်ႇလႆႈၽၢႆႈလူင်ဢၼ်ပႃး ၸိူဝ်ႉမႅင်း 4 လၢၼ်ႉလၢၼ်ႉ သႅၼ်း ၼႆယဝ်ႉ။

ၼႂ်း 4 လၢၼ်ႉလၢၼ်ႉ (4 trillion ) ၼၼ်ႉ တေပႃး ၸိူဝ်ႉမႅင်းလႄႈဝၢႆႊရတ်ႉလႄႈသင် ထၢတ်ႈလၢႆသႅၼ်းၸိူဝ်းၼႆႉလႄႈသင် တေႁူမ်ႈၵၼ်ဝႆႉပဵၼ်ဢၼ်လဵဝ်။ တေမီးထၢတ်ႈလၢႆသႅၼ်းႁူမ်ႈၵၼ်ဝႆႉသေ သင်ထၢတ်ႈၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ၽဵင်ႇၵၼ်ဝႆႉၸိုင် လၢတ်ႈလႆႈဝႃႈ ပဵၼ်ၽၢႆႈလူင်ဢၼ်ၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃလႆႈ။

တူဝ်ယၢင်ႇမၼ်း ပေႃးပဵၼ်ၵူၼ်းတွင်ႉႁႄႈတွင်ႉၵႂႃႇၸိုင် တေပဵၼ်ၵူၼ်းဢၼ် ၸၢင်ႈတိတ်းၸပ်းၸိူဝ်ႉမႅင်း ဢၼ်ႁွင်ႉဝႃႈ C-diff ( Clostrioides difficle ) ။ ပဵၼ်မႅင်း ပႅတ်ႉတီႊရီႊယိူဝ်ႊ ဢၼ်ဢမ်ႇလီ ။

သင်ဝႃႈ ၵိၼ်ယႃသမ်းယႃသင်ၵေႃႈ ဢမ်ႇၸိုၼ်ႈၶႅၼ်းယဝ်ႉတႄႉ တေလႆႈႁႃတၢင်ႇလၢႆး ။ ဢၼ်ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၶဝ် ႁႃႁၼ်လွၵ်းလၢႆးမၼ်းဝႆႉၵေႃႈ လူဝ်ႇဢဝ် မႅင်းဢၼ်လီတေႃႇပၢႆးယူႇလီၵူၼ်းၼႆႉသႂ်ႇပၼ်ၶိုၼ်း ၸင်ႇၵႄႈလႆႈ တၢင်းပဵၼ်တွင်ႉႁႄႉတွင်ႉၵႂႃႇႁႅင်းႁႅင်း ဢၼ်ပႃးမႅင်း C-diff ဝႆႉ ၼၼ်ႉ။

ပေႃးပဵၼ်ၸိူဝ်ႉမႅင်းတၢင်ႇဢၼ်တႄႉ ႁႃၵိၼ်ယႃၶႃႈမႅင်းၵူႈသႅၼ်းသႅၼ်း ဢၼ်ၵိုင်ႇလႅပ်ႈလႆႈယူႇသေတႃႉ ၸိူဝ်ႉမႅင်း C-diff ၼႆႉတႄႉ ဢမ်ႇမီးတႃႇၶႃႈမၼ်းလႆႈ။
ၸင်ႇၼၼ် လႄႈ မေႃယႃလႄႈၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၶဝ် ဢဝ်ၽၢႆႈလူင်ဢၼ် ၶတ်းလိူၵ်ႈဝႆႉဝႃႈ ပဵၼ်သႅၼ်းလီၼၼ်ႉ မႃးသႂ်ႇပၼ်ၼႂ်းတူဝ်ၵူၼ်းပဵၼ်ၼၼ်ႉ ။ ဢၼ်ၼၼ်ႉ ႁွင်ႉဝႃႈ Fecal microbiota Transplantation ။

တႃႇတေသႂ်ႇၼၼ်ႉၵေႃႈ တေလႆႈဢဝ် လွတ်ႇသႅၼ်းလဵၵ်ႉဢၼ်ၼိုင်ႈ သႂ်ႇတီႈပၢၵ်ႇ ႁိုဝ်ဢမ်ႇၼၼ် ႁူးၶူႈၼင် ၵူၼ်းပဵၼ်သေ ဢဝ်ၽၢႆႈလူင်သႅၼ်းဢၼ်ၶတ်းလိူၵ်ႈဝႆႉၼၼ်ႉသႂ်ႇပၼ် ။ မိူဝ်ႈသႂ်ႇပၼ်ၸိူင်ႉၼၼ် ဢၼ်ၵိုင်ႇလီၾၢင်ႉၵေႃႈ ယႃႇႁႂ်ႈမၼ်းႁူဝ်ႈဢွၵ်ႇမႃး ။

ႁၢင်ႈ – လွတ်ႇမဵတ်ႉယႃ ဢၼ်ဢဝ်ၽၢႆႈလူင်ၵူၼ်းႁဵတ်းဝႆႉ , credit photo

ၵၢပ်ႈပၢၼ်မႂ်ႇၼႆႉတႄႉ ၾၢႆႇလူင်ႉလႅၼ်ႇၶဝ် ႁဵတ်းဢွၵ်ႇမႃး ပဵၼ် လွတ်ႇမဵတ်ႉယႃ ဝႆႉ ႁွင်ႉဝႃႈ poop pill ။ ၶဝ်တေမီးပိူၵ်ႇ သႅၼ်းၼိုင်ႈ ႁေႃႇဝႆႉပၼ်လႄႈ တေၵိၼ်ငၢႆႈယူႇ။ ၵူၺ်းၵႃႈ တေလႆႈၾၢင်ႉ ၼင်ႇႁိုဝ်မၼ်းတေ ဢမ်ႇတႅၵ်ႇ ၼႂ်းသူပ်းၼႂ်းပၢၵ်ႇ ၽွင်းပႆႇလႆႈဢိုၼ်လူင်းၶေႃးလူင်းတွင်ႉ။ ဢၼ်လမ်ႇလွင်ႈသုတ်းတႄႉ ၵိၼ်ၼမ်ႉၸွမ်းၼမ်ၼမ် ႁႂ်ႈမၼ်းလူင်း ၵႂႃႇထိုင်ၼႂ်းလမ်းသႆႈၵမ်းလဵဝ် မၼ်းၸင်ႇတေမီးၽွၼ်းလီ။

ပေႃးၵိၼ်ပၼ် ယႃႈယႃ ဢၼ်ဢဝ်ၽၢႆႈလူင်ႁဵတ်းဝႆႉၼၼ်ႉယဝ်ႉ ၸင်ႇႁဵတ်းႁႂ်ႈ ၸိူဝ်ႉမႅင်း C-diff ၼၼ်ႉ မူတ်းႁၢႆလႆႈ။ ၼႂ်းႁူင်းၶဝ်ႈလႄႈလမ်းသႆႈၵူၼ်းၼႆႉ မၼ်းတိုၼ်းမီးဝႆႉ ၸိူဝ်ႉမႅင်းဝႆႉၸဵမ်ပိုင်း ။ တေမီးဝႆႉ ၸိူဝ်ႉမႅင်း ဢၼ်လီတေႃႇပၢႆးယူႇလီလႄႈ ဢၼ်ဢမ်ႇလီတေႃႇပၢႆးယူႇလီ။

သင်ဝႃႈ ၸိူဝ်ႉမႅင်းဢၼ်ဢမ်ႇလီၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ပေႉပုၼ်ႈဝႆႉတႄႉ တၢင်းပဵၼ်ၵေႃႈတေၼမ် ။ ၸင်ႇၼၼ်လႄႈ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၶဝ် ႁႃဢဝ်လွၵ်းလၢႆး ဢဝ်ၸိူဝ်ႉမႅင်းဢၼ်လီၼၼ်ႉ ထႅမ်သႂ်ႇပၼ် ၼႂ်းလမ်းသႆႈၵူၼ်းၶိုၼ်း ။

ပွၵ်ႈၼႆႉ ႁဝ်းႁဵၼ်းႁူႉလွင်ႈ ၽၢႆႈလူင် ၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃၵႂႃႇယဝ်ႉ ။ ၽၢႆႈၼွႆႉလူး ၸွင်ႇၶဝ်ႈပဵၼ်ယႃႈယႃလႆႈၼႆၼၼ်ႉ ပီႈၼွင်ႉၽူႈပၼ်ႁႅင်း ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈႁဝ်းၶႃႈ လၢတ်ႈမႃးတူၺ်းၽွင်ႈၶႃႈလူး။

ပိၼ်ႇၽႃႇသႃႇ မႃးတီႈ – တွၵ်ႊတိူဝ်ႊ ၸူႉၸူႉမျၢတ်ႉ မေႃယႃၾၢႆႇယူတ်းယႃလမ်းသႆႈလႄႈႁူင်းၶဝ်ႈ တီႈ UK လၢတ်ႈဝႆႉတီႈ BBC

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

ႁွင်ႈၵၢၼ်လိူမ်ႈလႆႇ (စည်ပင်) ဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ တဵၵ်းၵဵပ်းၶွၼ်ႇတီႈၵူၼ်းမိူင်းၼမ်ႁႅင်း

ၼႂ်းပီ 2026 လိူၼ်ၵျႅၼ်ႊၼိဝ်ႊၼႆႉ ၶႃႈႁၢပ်ႇၵၢၼ်ၶုၼ် ၼႂ်းႁွင်ႈၵၢၼ်ၾၢႆႇလိူမ်ႈလႆႇ (စည်ပင်) တႂ်ႈ ဢႃႇၼႃႇသိုၵ်းမၢၼ်ႈတီႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ တဵၵ်းယွၼ်းငိုၼ်း ၵဵပ်းၶွၼ်ႇၵႃႈၵိုတ်းရူတ်ႉ ၶိူင်ႈရူတ်ႉၵႃး ၸွမ်းသဵၼ်ႈတၢင်း လႄႈ ၸွမ်းၵၢတ်ႇ၊ ၸွမ်းၼႃႈႁၢၼ်ႉၶၢႆၵုၼ်ႇယွႆႈၵူႈသႅၼ်းသႅၼ်း ႁၢဝ်ႈႁႅင်းမႃးၵူႈမိုဝ်ႉၵူႈဝၼ်း ၼႆယဝ်ႉ။ ၵႃႈၵိုတ်းရူတ်ႉၶိူင်ႈ၊ ၵႃႈၵိုတ်းၵႃးၵူႈသႅၼ်းသႅၼ်းၼႆႉ ႁွင်ႈၵၢၼ်ၾၢႆႇလိူမ်ႈလႆႇ ၵဵပ်း ၼိုင်ႈလမ်းလႂ် ၼိုင်ႈပွၵ်ႈ...

ပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈမိူင်းထႆး တေၶႄႉၵၼ် 57 ပႃႇတီႇ ၵူၼ်းတၢင်ႇသဵၼ်ႈၸိုဝ်ႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈပဵၼ်ၸွမ်ၽွင်းလူင် မီး 73 ၵေႃႉ

ပေႃးဢဝ် ပိူင်ၸိုင်ႈမိူင်းဢၼ်ငဝ်းလၢႆးဝၢၼ်ႈမိူင်းၼိမ်သဝ်းဝႃႈတႄႉ ပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈၸိုင်ႈထႆးၼႆႉ တေဢၢၼ်းၸတ်းၼႂ်းပီ 2027 မွၵ်ႈလိူၼ်မေႊၼၼ်ႉ ဝႃႈၼႆသေတႃႉ ဢိင်ၼိူဝ် ၵၢၼ်မိူင်းၵိုင်ႉၵၢင်ႉမီးလွင်ႈလႅၵ်ႈလၢႆႈသေ ၶွမ်ႊမသျိၼ်ႊပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈၸိုင်ႈထႆး ၸင်ႇပိုၼ်ၽၢဝ်ႇတေၸတ်းပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈၼႂ်းပီ 2026 ၼႆႉ ။ ၵၢၼ်မိူင်းၼႂ်းၸိုင်ႈထႆးၼႆႉ မၼ်းၸၢင်ႈတုမ်ႉယွၼ်ႈထိုင်မိူင်းႁိမ်းႁွမ်း ပႃးၸဵမ်မိူင်းႁူမ်ႈတုမ်မၢၼ်ႈ ။ ယွၼ်ႉဝႃႈ ၼႂ်းထႆး မီးႁႅင်းၵၢၼ်ယၢၼ်မိူင်းၼမ် ။ ပႃႇတီႇ ဢၼ် တူင်ႉတိုၼ်ႇလႄႈ...

ပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈ 2025-2026 ၼႆႉ ၵူၼ်းမိူင်းၵႂႃႇပၼ်သဵင် 55% ၵူၺ်း

ပၢင်လိူၵ်ႈတင်ႈဢၼ်သိုၵ်းမၢၼ်ႈၼမ်းၸတ်းႁဵတ်းၵႂႃႇႁႂ်ႈပဵၼ် ၼႂ်းၵႄႈငဝ်းလၢႆးဝၢၼ်ႈမိူင်းသုၵ်ႉယုင်ႈ ဢူၼ်မေႃး ၵူၼ်းမိူင်းႁူပ်ႉတၢင်းယၢပ်ႇၵိၼ်းယူႇၼႆႉ ၵူၼ်းမိူင်းၸိူဝ်းမီးသုၼ်ႇလႆႈပၼ်သဵင် မီးယူႇ 24.22 လၢၼ်ႉပၢႆသေတႃႉ ဢၼ်ၵႂႃႇပၼ်သဵင်ၼႆႉ မီးယူႇ 13.14 လၢၼ်ႉၵေႃႉၵူၺ်းလႄႈ ပေႃးၼပ်ႉပဵၼ် ဝၢၵ်ႈမၼ်းၸိုင် မီးယူႇမွၵ်ႈ 55% ၵူၺ်း ၼႆယဝ်ႉ။ မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 26/1/2026 ၸွမ်ႁၢၼ်ၸေႃႇမိၼ်းထုၼ်း ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇၸုမ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ လၢတ်ႈၵႂႃႇဝႃႈ “ၵူၼ်းမိူင်းၸိူဝ်းမႃးပၼ်သဵင် တင်းသၢမ်ပွၵ်ႈၼႆႉ...

ပလိၵ်ႈထႆး တီႉၵူၼ်းၼုမ်ႇႁႅင်းၵၢၼ် 20 ပၢႆ ၼႂ်းပွႆးၶၢဝ်းၵတ်း ၵဵင်းမႂ်ႇ

0
ပလိၵ်ႈထႆး တီႉၺွပ်းၸုမ်းၵူၼ်းၼုမ်ႇႁႅင်းၵၢၼ် ၼႂ်းပွႆးၶၢဝ်းၵတ်း တီႈဝဵင်းၵဵင်းမႂ်ႇ လႆႈဝႆႉ 20 ပၢႆ သိုပ်ႇၸွပ်ႇႁႃၸွမ်းတီႉႁူဝ်ၼႃႈၸုမ်း တီႉလႆႈတီႈႁူင်းၵၢၼ်ၵေႃႇသၢင်ႈတီႈၼိုင်ႈ တီႈၼႂ်းၸႄႈတွၼ်ႈလမ်းပၢင်း။ ဝၼ်းတီႈ 23/01/2026 ပလိၵ်ႈထႆး ၶဝ်ႈၵူတ်ႇထတ်း ၼႂ်းပွႆးၶၢဝ်းၵတ်း(ငၢၼ်းရုၻူႊၼၢဝ်) ဝဵင်းၵဵင်းမႂ်ႇ - တီႉလႆႈၸုမ်းၵူၼ်းၼုမ်ႇႁႅင်းၵၢၼ်ၸုမ်းၼိုင်ႈ ဢၼ်မီးၸိုဝ်ႈဝႃႈ “ ၵႅင်း(ၸုမ်း)လဝ်ႈၶၢဝ်” ။ ပလိၵ်ႈထႆးလၢတ်ႈဝႃႈ တႃႇၵေႃႉၼိုင်ႈမီးမၢၵ်ႇ(ရပိူတ်ႇ) ပိင်းပွင်း...

ၶူင်ႇႁိူဝ်းမိၼ်ၵုင်းထဵပ်ႈ ၵဵင်းမႂ်ႇၵူတ်ႇထတ်းတၢင်းပဵၼ်မႅင်းၼီႊပႃႊ ႁၢဝ်ႈႁႅင်း

0
ၶူင်ႇႁိူဝ်းမိၼ်ၵူႈမိူင်းမိူင်း မိူၼ်ၼင်ႇတႃႈႁိူဝ်းမိၼ်သူဝၼ်းၼႃးၽုမ်း မိူင်းၵွၵ်ႇ(ၵုင်းထဵပ်ႈ) လႄႈ တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် ၵဵင်းမႂ်ႇ ၵူတ်ႇထတ်းၵူၼ်းၶဝ်ႈမိူင်းႁၢဝ်ႈႁႅင်း တႃႇႁႄႉၵင်ႈတၢင်းပဵၼ် ဝၢႆႊရၢတ်ႉသ် ၼီႊပႃႊ။ ဝၼ်းတီႈ 24/01/2026 တႃႈႁိူဝ်းမိၼ် ၵူႈမိူင်းမိူင်း ဢၼ်မီးတီႈဝဵင်းလူင်ၵုင်းထဵပ်ႈလႄႈ ဢၼ်မီးတီႈ ဝဵင်းၵဵင်းမႂ်ႇ 2 ဢၼ် ပႂ်ႉၵူတ်ႇထတ်းၵူၼ်းၼွၵ်ႈမိူင်းၸိူဝ်းၶဝ်ႈမႃးမိူင်းထႆး။ ပိူင်လူင်ၵူတ်ႇထတ်း ဢၼ်လုၵ်ႉမိူင်းၵြႃးဢိၼ်ႊတီႊယႃႊမႃး ဢမ်ႇၼၼ် ဢၼ်လုၵ်ႉတၢင်ႇမိူင်းၼႂ်းလုမ်ႈၾႃႉမႃး ၵူၺ်းၵႃႈလႆႈမႃးၵိုတ်းဝႄႉတီႈမိူင်းၵြႃးဢိၼ်ႊတီႊယႃႊသေ...