မႃးႁူႉၸၵ်းၵႃႈၶၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ လူၺ်ႈလၢႆးတၢင်း ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ Ikigai

ၶိူဝ်းၵူၼ်းၼႂ်းလုမ်ႈၾႃႉၼႆႉ ၵမ်ႈၼမ် ၶိူဝ်းၵျပၼ်ႊ တေပဵၼ်ၶိူဝ်းဢၼ်မီးပၢႆးယူႇလီၶိုၵ်ႉၶႅမ်ႉလႄႈ ဢွၵ်းဢေႃ လႅတ်းၽၢႆ ၼႆ ၽႂ်ၽႂ်ၵေႃႈတေၵႆႉလႆႈဢၢၼ်ႇမႅၼ်ႈႁၼ်မႅၼ်ႈ ၼႂ်းလိၵ်ႈၼႂ်းလၢႆးယူႇ။   ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢႆတူၼ် လၢႆၸဝ်ႈတိုၼ်းယိုၼ်ယၼ်မႃးပီယၢဝ်းၶၢဝ်းႁိုင်။ထိုင်မိူဝ်ႈလဵဝ် မိူင်းၵျပၼ်ႊ တိုၵ်ႉပဵၼ်မိူင်းဢၼ်လုမ်ႈၾႃႉ လႆႈယွင်ႈဢၢမ်းၶွႆ ၼႂ်းလွင်ႈလုမ်းလႃးပၢႆးယူႇလီ ။ ၼႂ်းၶိူဝ်းၵူၼ်းၵျပၼ်ႊၵမ်ႈၼမ်ၼႆႉ ပွင်ႇၸႂ်ၼိူဝ် လွၵ်းပိူင် ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ ၼၼ်ႉလီလီလႄႈ ဝၢၼ်ႈမိူင်းၵေႃႈၸင်ႇၶိုၼ်ႈယႂ်ႇၶိုတ်းၵၢပ်ႈၶိုတ်းၸၼ်ႉယူႇထိုင်ယၢမ်းလဵဝ်။  

ၵၢပ်ႈယၢမ်းလဵဝ် ႁဵတ်းသင်ၵေႃႈ လႆႈႁိပ်ႈလႆႈၼႅတ်ႈ ၊ ၵႂႃႇလႂ်ပႆလႂ်ၵေႃႈ ပေႃးပဵၼ်ဢွင်ႈတီႈၵူၼ်းၵိုၼ်းၼႆ ပေႉၵႅၼ်ႇ သုၵ်ႉသၵ်ႉ ဢူၼ်ဢၢၼ် ။ မၢင်ပွၵ်ႈဢၼ်လႂ်လီဢၼ်လႂ်ၸႃႉ ပေႃးဢမ်ႇတၼ်းဝူၼ်ႉ။

ပဵၼ်ၵၢပ်ႈပၢၼ် ဢၼ်လႆႈၶႄႉၶႅင်ႇ ႁိပ်ႈၼႅတ်ႈႁဵတ်းလႄႈ မၢင်ပွၵ်ႈတူဝ်ၸႂ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ႁဵတ်းၵၢၼ်ယွၼ်ႉပိူဝ်ႈသင် ပေႃးဢမ်ႇမီးတီႈပွင်ႇ ။ မၢင်ပွၵ်ႈၵေႃႈ ထိုင်တီႈၵမ်းဢၼ်ဢမ်ႇဝူၼ်ႉပွင်ႇႁၼ်လီၼိူဝ်တူဝ်ၵဝ်ႇသေ ၶႂ်ႈယွမ်းၵၢၼ်ႉၸၢတ်ႈပၢၼ်ၵူၼ်းၵႂႃႇၵေႃႈမီး ။

မၢင်ၸိူဝ်း တေယၢမ်ႈဝူၼ်ႉႁၼ်ဝႃႈ ႁဵတ်းသင် ဢႃယုပေႉၸဵဝ်းယႂ်ႇ ၊ ၶၢဝ်းယၢမ်းပေႉမႃးဝႆး ယင်းပႆႇ လႆႈႁဵတ်းသင်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ ။ တီႈတႄႉမၼ်း ႁဵတ်းၵၢၼ်မႃးဢမ်ႇယင်ႉဢမ်ႇလိုဝ်ႈ။

တီႈမႃးပၢႆးဝူၼ်ႉဢၼ်ၼႆႉတႄႉၵေႃႈ ၵမ်ႈၼမ် ပဵၼ်ယွၼ်ႉ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ပဵၼ်ၵူၼ်းဢၼ် ပႆႇလႆႈ လွင်ႈဢွင်ႇမၢၼ်ၼႂ်ၸူဝ်ႈပၢၼ်တေႉတေႉ ပႆႇပႆသဵၼ်ႈတၢင်းမႅၼ်ႈၼႆၵေႃႈဝႃႈလႆႈ ။

 ထိုင်မႃးၼိုင်ႈၸူဝ်ႈၼိုင်ႈပၢၼ်ယဝ်ႉသေတႃႉ ပႆႇႁၼ်ငဝ်းလၢႆးတႃႇၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၶိုၼ်ႈယႂ်ႇလႆႈၼၼ်ႉလႄႈ ၵမ်ႈၼမ် ၸင်ႇၶႂ်ႈထၢမ်ၶိုၼ်းတူဝ်ၵဝ်ႇမႃး ။

ၵူၼ်းထႅင်ႈသႅၼ်းၼိုင်ႈသမ်ႉ မီးၼႃႈၵၢၼ်တႃငၢၼ်းလီ ငိုၼ်းလိူၼ်လီ မီးၼႃႈႁိူၼ်းတဵမ်ထူၼ်ႈယဝ်ႉသေတႃႉ ဢမ်ႇပႆႇမီးတၢင်းသိူဝ်းၸႂ် ၊ ပႆႇမီးလွင်ႈႁၢၼ်ႉၸႂ်ၼိူဝ်ၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၊ ပႆႇႁၼ်ဝႃႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇတဵမ်ထူၼ်ႈသေဢမ်ႇၵႃး ပႆႇမေႃဢဝ်ၵုင်ႇမုၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ မီးတင်းၼမ်။

လွင်ႈပဵၼ်မႃးၸိူဝ်းၼႆႉ ပဵၼ်ယွၼ်ႉ ဢၼ်ၶႂ်ႈပဵၼ်လႄႈ ဢၼ်ပဵၼ်ယူႇၼၼ်ႉ ဢမ်ႇၸႂ်ႈဢၼ်လဵဝ်ၵၼ်ၼၼ်ႉယဝ်ႉ။ မၢင်ၸိူဝ်း ၶႂ်ႈပဵၼ်မေႃယႃ ၵူၺ်းၵႃႈ ယွၼ်ႉငဝ်းလၢႆးၵူႈလွင်ႈလွင်ႈသေ သမ်ႉႁဵတ်းဢၼ်ဢမ်ႇၵဵဝ်ႇၶွင်ႈၵၼ်တင်းမေႃယႃ ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ မၼ်းဢမ်ႇၸႂ်ႈသၢႆလဵဝ်ၵၼ် ။

မၢင်ၸိူဝ်းၵေႃႈ ႁူႉဝႃႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇလူဝ်ႇလႅၵ်ႈလၢႆႈႁဵတ်းၸွမ်းၼင်ႇၶႂ်ႈပဵၼ်ဝႃႈၼႆသေတႃႉ သမ်ႉၵူဝ်ၵူၼ်းႁိမ်းႁွမ်း ထၢင်ႇတႂ်ႈထၢင်ႇၼိူဝ် ၵူဝ်ပဵၼ်တီႈသႄႉတီႈၼႄးၼႆသေ ဢမ်ႇတွၼ်ႉႁတ်းလႅၵ်ႈၶၢႆႉလၢႆႈၸူး ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၶႂ်ႈလႆႈၶႂ်ႈပဵၼ်ၶႂ်ႈႁဵတ်းၼၼ်ႉသေပွၵ်ႈ။

မၢင်ၸိူဝ်း တေႃႇပေႃးသုတ်းသဵင်ႈသၢႆၸႂ်ၵေႃႈ ယင်းဢမ်ႇႁတ်းလၢတ်ႈဝႃႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၶႂ်ႈပဵၼ်သင်ၼႆလူးၵွၼ်ႇ။ ၵမ်ႈၼမ် ဝူၼ်ႉတႃႇၵူၼ်းၼမ် ဝူၼ်ႉတႃႇၵေႃႉႁၵ်ႉ ဝူၼ်ႉတႃႇၼႃႈႁိူၼ်း ဝူၼ်ႉတႃႇၵူၼ်းႁိမ်းၶၢင်ႈ ၸိူဝ်းၼႆႉသေ ထိုင်တီႈလိုမ်းဝူၼ်ႉပႃးတႃႇတူဝ်ၵဝ်ႇ ၵုမ်ႇၸွမ်းၸႂ်တၢင်ႇၵေႃႉၵူၺ်း တၢင်းယိူင်းဢၢၼ်းဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၶႂ်ႈပဵၼ် ၸူမ်ႁၢႆၵႂႃႇ သုတ်းသဵင်ႈၶၢဝ်းယၢမ်းၵႂႃႇပႅတ်ႈ လၢႆလၢႆၵေႃႈမီး ။

သင်ဝႃႈ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၵေႃႈ ပႃးၼႂ်းသႅၼ်းဢၼ်ပႆႇပွင်ႇၸႂ်တူဝ်ၵဝ်ႇ ပႆႇႁၢၼ်ႉၸႂ်လႆႈၼႂ်းတူဝ်ၵဝ်ႇ ႁၼ်ဝႃႈ ပႆႇသိူဝ်းၸွမ်း ၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၼႆၸိုင် ယႃႈၽူမ်ႈၸႂ်လဵၵ်ႉသင် ယွၼ်ႉဝႃႈ ၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ ဢမ်ႇမီးႁဝ်းၵေႃႉလဵဝ် ဢၼ်ပဵၼ်ၸိူင်ႉၼႆ။

တီႈပွင်ႇၸၢတ်ႈပၢၼ် Ikigai

မီးလွၵ်းလၢႆး တႃႇထတ်းတူၺ်းၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇယူႇ ဝႃႈ မၼ်းလူဝ်ႇသင်လႄႈ ၸင်ႇပႆႇပဵင်းပေႃးႁၢၼ်ႉၸႂ် ၼႂ်းၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇလႆႈ ။ ၼၼ်ႉတႄႉၵေႃႈ ပဵၼ်လွၵ်းလၢႆး ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ Ikigai ပဵၼ်ၽႃသႃ ၵျပၼ်ႊ ။ ဢီႊၶီႊ ၼႆႉပွင်ႇဝႃႈ “ၸၢတ်ႈပၢၼ်” ၊ ၵႃႊဢိ ၼႆႉပွင်ႇဝႃႈ တီႈပွင်ႇ “ၵႂၢမ်းမၢႆ”  ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ ၼႆၵေႃႈ မီးတီႈပွင်ႇဝႃႈ တီႈပွင်ႇၸၢတ်ႈပၢၼ် ၊ ၵႂၢမ်းမၢႆၸၢတ်ႈပၢၼ်ၼႆၼၼ်ႉယူႇ။

ပိူင်လူင်တႄႉၵေႃႈ ပဵၼ်လွၵ်းလၢႆးတႃႇႁႃ ၶေႃႈယိူင်းဢၢၼ်းၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၼၼ်ႉၵူၺ်းၼင်ႇၵဝ်ႇ ။ တႃႇႁူႉလႆႈၸႅင်ႈလႅင်းၼၼ်ႉ  ၼႂ်းတွၼ်ႈ ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိၼႆႉတႄႉ တေၸႅၵ်ႇဝႆႉ 4 ၶၵ်ႉတွၼ်ႈ ။

1) လွင်ႈသူင်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ(ႁိုဝ်) ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇဝႆႉၵႃႈၶၼ် What you love?

2) ဢၼ်လုမ်ႈၾႃႉတိုၵ်ႉလူဝ်ႇ ၊ ၵၢၼ် တိုၵ်ႉမႅၼ်ႈၸွမ်းငဝ်းလၢႆးလုမ်ႈၾႃႉ  What the world needs?

3) ၵၢၼ်ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇႁဵတ်းယူႇၼၼ်ႉသမ်ႉလႆႈသင်(လႆႈငိုၼ်းႁႃႉ လႆႈၽွၼ်းလီတၢင်ႇဢၼ်) What you can be paid for?

4) လွင်ႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇလူင်ႉလႅၼ်ႇၵတ်ႉၵႃႈ What are you good at?  ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။

ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ႁဵတ်းယူႇၵူႈဝၼ်းၼၼ်ႉ ပေႃးဝႃႈပဵၼ်ပုၼ်ႈၽွၼ်းၸဝ်ႈၵဝ်ႇၼႆၵေႃႈ လူဝ်ႇလႆႈပဵၼ်ဢၼ် ၸဝ်ႈၵဝ်ႇလႆႈၸႂ် ။ ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇလႆႈၸႂ်သေႁဵတ်းယူႇၼၼ်ႉၵေႃႈ သင်ဝႃႈ လီတေႃႇတူင်ႇၵူၼ်း (ႁိုဝ်) လုမ်ႈၾႃႉ  ၊ ငိုၼ်းၵေႃႈလႆႈ ၊ သမ်ႉပဵၼ်ၵၢၼ်ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇလူင်ႉလႅၼ်ႇထႅင်ႈၼႆၸိုင် ပွင်ႇဝႃႈ ၶဝ်ႈၼႂ်းပိူင် ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ ယဝ်ႉ။

တူဝ်ယၢင်ႇမၼ်း မိူၼ်ၼင်ႇ ၸဝ်ႈၵဝ်ႇပႃးၸႂ်ၾၢႆႇတႅမ်ႈလိၵ်ႈ ၊ ဝၢႆးသေတႅမ်ႈလိၵ်ႈယဝ်ႉ မီးၵူၼ်းပၼ်ႁႅင်းၼမ် ၊ မီးၽွၼ်းလီတႃႇတူင်ႇၵူၼ်း ထိုင်တီႈၸဝ်ႈၵဝ်ႇၸိုဝ်ႈလိုဝ်းၼႂ်းၵႄႈၵူၼ်းၼမ်  ။ ပဵၼ်မႃးၵူၼ်းသူပ်းယမ်ၵႂၢမ်းၵႃႈၵေႃႉၼိုင်ႈသေ ၽွင်းၼၼ်ႉ တေမီးၸုမ်းဢၼ်ၵမ်ႉယၼ်ပၼ် တေမီးပႃးႁႅင်းငိုၼ်း ၊ ႁႅင်းၵူၼ်းၸိူဝ်းၼႆႉ မႃးၸွမ်း ။

လွင်ႈၼႆႉယဝ်ႉ ၸင်ႇတေပဵၼ်ၵၢၼ်ဢၼ် မႅၼ်ႈၸွမ်းၸၢတ်ႈပၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ လႄႈ မီးၽွၼ်းလီတႃႇ တူင်ႇၵူၼ်းသေဢမ်ႇၵႃး ၸဝ်ႈၵဝ်ႇၵေႃႈ တေမီးတၢင်းသိူဝ်းၸွမ်းၸၢတ်ႈပၢၼ် ။

ပိူင်လူင်တႄႉ ဢမ်ႇလႆႈတူၺ်းၽွၼ်းဢၼ်လႂ်ဢၼ်ၼၼ်ႉသေႁဵတ်းၵူၺ်း ။ ဢမ်ႇလႆႈမွင်းငိုၼ်းမွင်းၶမ်း ဢၼ်လဵဝ်သေႁဵတ်း ၊ ဢမ်ႇလႆႈမွင်းၸိုဝ်ႈလိုဝ်းဢၼ်လဵဝ်သေႁဵတ်း ။ ပိူင်လူင် လူဝ်ႇလႆႈပဵၼ်ၵၢၼ် ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ သူင်ႁၵ်ႉ ၊ မႅၼ်ႈၸွမ်းတူင်ႇၵူၼ်း ၊ လႆႈငိုၼ်း(ႁိုဝ်)လႆႈၽွၼ်းလီသေပိူင်ပိူင် ၊ ပဵၼ်ၵၢၼ်ဢၼ်လူင်ႉလႅၼ်ႇ ႁႂ်ႈမႅၼ်ႈႁွႆးလဵဝ်ၵၼ် ၸင်ႇဝႃႈ ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ ။

မီးတၢင်းသိူဝ်းၸႂ်ၼ်ႂးၸၢတ်ႈပၢၼ်

ၵူၼ်းၵေႃႉဢၼ် မႅၼ်ႈၸွမ်းလွၵ်းဢီႊၶီႊၵႃႊဢိၼၼ်ႉ  တေမူၼ်ႈၸွမ်းၼႂ်းၵၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ပၢႆးတူဝ်ပၢႆးၸႂ်တေလီ ။ ၾၢင်ႁၢင်ႈၵူၼ်းၵေႃႈ တေလီတူၺ်းမႃးလိူဝ်ၵဝ်ႇ ၼႂ်းပပ်ႉ ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိၼၼ်ႉတႄႉ ပႃးဝႆႉဝႃႈ ပေႃးမႅၼ်ႈၸွမ်း လွၵ်းဢၼ် လၢတ်ႈမႃး ၵူၼ်းတေၼုမ်ႇ ဢႃယုတေယိုၼ်းယၢဝ်းၼႆထႅင်ႈလူးၵွၼ်ႇ။

မၢင်ၸိူဝ်း တေဢၢင်ႈၸိုဝ်ႈ ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိသေ လၢတ်ႈဢွၵ်ႇပၢၵ်ႇဝႃႈ သိူဝ်းၸွမ်းမူၼ်ႈၸွမ်း ၼႃႈၵၢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉ ၼႆသေ ႁူဝ်ယုင်ႈႁူဝ်ယုၺ်း ဢမ်ႇပဵၼ်ၵိၼ်ပဵၼ်ယမ်ႉ ၊ ဢမ်ႇလုမ်းလႃးပၢႆးယူႇလီ ၊ ဢမ်ႇဝႆႉၵႃႈၶၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ၸိူဝ်းၼႆႉၵေႃႈမီး။

တႃႇတေဢမ်ႇပဵၼ်ၼၼ်ၼၼ်ႉ တၵ်းလူဝ်ႇႁဵတ်းၸွမ်းၼင်ႇ ၶေႃႈပႃႈတႂ်ႈၼႆႉထႅင်ႈ –

1) ယူႇႁႂ်ႈၸိုၼ်ႈသႂ်လႅတ်းသႅဝ်းယူႇတႃႇသေႇ ယႃႇလိုဝ်ႈ

ယႃႇပေလိုဝ်ႈဢၼ်ဝႃႈၼႆႉ ဢမ်ႇၸႂ်ႈဝႃႈ ဢမ်ႇလႆႈလိုဝ်ႈၵၢၼ် – ႁႂ်ႈမေႃၸႂ်ႉဢွၵ်းဢေႃ ဝူၼ်ႉၶပ်ႉသေပိူင်ပိူင် ၊ တူင်ႉၼိုင် ၾိုၵ်းသၢၼ်း တႃႇပၢႆးယူႇလီ။  ၵူၼ်းၶိူဝ်းၵျပၼ်ႊၶဝ်ၼႆႉ ၶဝ်တိုၼ်းဝႆႉၼမ်ႉၼၵ်းၼိူဝ်လွင်ႈၼႆႉလႄႈ ၵမ်ႈၼမ် ဢႃယု 80 90 ၵေႃႈ ယင်းတိုၵ်ႉႁၼ်ၼုမ်ႇ။

 2)  ယႃႇႁိပ်ႈၼႅတ်ႈ

ႁဵတ်းၵၢၼ်ႁိပ်ႈၼႅတ်ႈၼႆႉ ၸဵဝ်းယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ တီႈၽိတ်းတီႈပိူင်ႈမၼ်းၵႆႉၼမ်။ ၽိူဝ်ႇတႃႉ တေႁိပ်ႈ တႃႉ ဝႆႉၶၢဝ်းယၢမ်း ဝူၼ်ႉၶပ်ႉလီလီသေ ၸင်ႇႁဵတ်းၵႂႃႇတႅတ်ႈတႅတ်ႈတေႃးတေႃးၼၼ်ႉလီသေၼၼ်ႉ။ ၸႂ်ၵေႃႈၼိမ် ၊ ၽွၼ်းလီၵေႃႈတေၼမ်ပႃး ဝႃႈၼႆ။

3) ယႃႇၵိၼ်ယူႇသေႇသေႇ

မၢင်ၸိူဝ်း တွင်ႉမႆႈၼႆသေ တေသွၵ်ႈၵိၼ်တၢင်းၵိၼ်ဢၼ်ယွႆႈဢၼ်ယႅမ်း ။ မၢင်ၸိူဝ်းၵိၼ်ၶဝ်ႈၽၵ်းယဝ်ႉၵေႃႈ တိုၵ်ႉထၢမ်ႁႃ ၶွင်ဝၢၼ်ထႅမ်ၸွမ်းတၢင်းလင်ထႅင်ႈ။ လွင်ႈၸိူဝ်းၼႆႉ ၶိူဝ်းၵျပၼ်ႊၶဝ် ဢမ်ႇတွၼ်ႉႁဵတ်း။ တေႃႉတႄႉၵိၼ်ႁႂ်ႈမႅၼ်ႈၸွမ်းပၢႆးယူႇလီၵူၺ်း။

 4)  လိူၵ်ႈႁဵတ်းၵေႃႉ မိတ်ႉသႁၢႆ ဢူၺ်းလီ

လွင်ႈမီးဢူၺ်းၵေႃႉ လီၼႆႉၵေႃႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈတူဝ်ၸႂ်သိူဝ်းသႃႇ မီးမင်ႇၵလႃႇဢၼ်ၼိုင်ႈ ၊ ဢမ်ႇလႆႈဝူၼ်ႉၼမ် ဢမ်ႇၶမ်ၸႂ် ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ႁႂ်ႈဝႄႈၵူၼ်းဢၼ် တေပဵၼ်ၽေးတွၼ်ႈတႃႇတူဝ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ ။

5) ႁၢင်ႈႁႅၼ်းႁႂ်ႈတူဝ်ၶိင်းႁၢင်ႈလီလႄႈလီတူၺ်း

ႁႂ်ႈပၼ်ၶၢဝ်းယၢမ်းလဵၼ်ႈႁႅင်း ၊ ၾိုၵ်းသၢၼ်း တႃႇပၢႆးယူႇလီ။ဢမ်ႇလႆႈၵႂႃႇပိတ်ႉမၢၵ်ႇၼင် ၶႄႉၶႅင်ႇ ပၢင်လဵၼ်ႈႁႅင်း သင်သေတႃႉ ၵႆႉလႅၼ်ႈ ၵႆႉပႆ ၶီႇလႅင်ႊ ၸိူဝ်းၼႆႉၵေႃႈ တဵမ်ထူၼ်ႈယူႇ။ ဝႆႉၸႂ်ဝႃႈ ႁႂ်ႈတူဝ်ၶိင်းႁၢင်ႈလီလိူဝ်ၵဝ်ႇ ၼႂ်းဝၼ်းၵိူတ်ႇတေထိုင်ၼႆႉ။

6)ယုမ်ႉလႄႈ

ယႃႇလိုမ်းယုမ်ႉၼႂ်းၵူႈဝၼ်းဝၼ်း။ဢၼ်မီးၵႃႈၶၼ်ၼႂ်းၸၢတ်ႈပၢၼ်ၼႆႉ တၢင်းယုမ်ႉၵေႃႈပႃး။ ပေႃးယုမ်ႉတေႃႇပိူၼ်ႈ ပိူၼ်ႈတေယုမ်ႉတေႃႇႁဝ်းၶိုၼ်း။ တူၼ်ႈတူဝ်တူၼ်ႈၸႂ် တေၵတ်းယဵၼ်။

7)ယူႇၸွမ်းသၽႃႇဝ

ဢွၵ်ႇလႄႇလၢဝ်းၸွမ်းပႃႇၸွမ်းထိူၼ်ႇ တီႈမီးၼမ်ႉလိၼ်ႁိၼ်ၽႃ ၶဵဝ်ၸမ်ႉလူမ်းလီၼၼ်ႉၵေႃႈ ၸႂ်တေသိူဝ်းပိူင်ၼိုင်ႈ။တေထူၺ်ႈၸႂ်ဢိမ်ႇ ၊ ပၢႆးဝူၼ်ႉ ၺၢၼ်ႇတွင်းမၢႆ တေၶိုၵ်ႉလိူဝ်ၵဝ်ႇ။တေလႆႈပၢႆးဝူၼ်ႉၶပ်ႉမႂ်ႇမႂ်ႇ။

8)မေႃဢဝ်ၵုင်ႇမုၼ် လႄႈ မေႃယိၼ်းၸူမ်း

ယိၼ်းၸူမ်းလႄႈ ဢဝ်ၵုင်ႇမုၼ်ၸွမ်း ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇမီးဝႆႉ ။မိူၼ်ၼင်ႇ ပေႃႈမႄႈ ၊ ပီႈၼွင်ႉၸိူဝ်ႉၶိူဝ်း ၊ ဢူၺ်းၵေႃႉ ၊ ၽူႈႁူမ်ႈၽၢၵ်ႈၼႃႈၵၢၼ် လႄ ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇ လႆႈပိုင်ႈဝႆႉ ၸိူဝ်းမီးၸႂ် လႄႈ ဢမ်ႇမီးၸႂ်ၸိူဝ်းၼႆႉ။

9) ႁႂ်ႈမေႃယူႇၸွမ်းပိတ်ႉၸုပၼ်ႇ(ယၢမ်းလဵဝ်)

ယႃႇမႆႈၸႂ်ပႃႈၼႃႈ ယႃႇဝူၼ်ႉၶိုၼ်းပႃႈလင် ဢၼ်တေႁဵတ်းႁႂ်ႈၸူၵ်ႉၸႂ်။ ၶတ်းၸႂ်ယူႇၸွမ်းငဝ်းလၢႆးမိူဝ်ႈလဵဝ်လႄႈ သိူဝ်းၸွမ်းဢၼ်တိုၵ်ႉပဵၼ်ယူႇမီးယူႇၼႆႉ။

10) ႁဵတ်းၸွမ်းၶိုၼ်းလွၵ်း ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ ၼၼ်ႉထႅင်ႈ

ႁႃၵၢၼ်ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇႁၵ်ႉ ၊ ဢၼ်တူင်ႇၵူၼ်းတိုၵ်ႉမွင်းပႂ်ႉ ၊ ၵၢၼ်ဢၼ်လႆႈငိုၼ်းႁိုဝ်ဢမ်ႇၼၼ် လႆႈသေပိူင်ပိူင်ဢၼ်တေပဵၼ်ႁႅင်းၸႂ်တႃႇသူႈထႅင်ႈ။ ႁႂ်ႈပဵၼ်ၵၢၼ်ဢၼ်ၸဝ်ႈၵဝ်ႇလူင်ႉလႅၼ်ႇၵႂႃႇၼၼ်ႉၵေႃႈ ႁႂ်ႈထႅမ်ၼမ်ႉၵတ်ႉယူႇတႃႇသေႇ။

ပေႃးႁဵတ်းၸွမ်းၼင်ႇ ဢၼ် ပိူင်ဢီႊၶီႊၵႃႊဢိ မီးဝႆႉၼၼ်ႉၵူၺ်းၵေႃႈ ၸၢင်ႈႁႃႁၼ်လႆႈ ၵႃႈၶၼ်ၸၢတ်ႈပၢၼ်တူဝ်ၵဝ်ႇသေ တေသိူဝ်းၸွမ်းၼႂ်းၼႃႈတီႈၵၢၼ်ငၢၼ်းၸဝ်ႈၵဝ်ႇမႃးဢမ်ႇႁၢင်ႉ။

ႁူႉမႃးၸွမ်း – ၵၢၼ်လူဢၢၼ်ႇ ၊ ၵၢၼ်ထွမ်ႇ လႄႈ  ဢၼ်လႆႈႁူႉမႃးႁဵၼ်းမႃးၸိူဝ်းၼႆႉ

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

ထႆးၶဵင်ႈၶႅင်ပၵ်းပိူင်ၵမ်းၼႆႉ ၶႂ်ႈႁေႃႈလိုပ်ႈပႅတ်ႈၵူၼ်းမိူင်းတႆးမိူင်းမၢၼ်ႈၵူၺ်းႁႃႉ

ၼႂ်းပီ 2026 ၼႆႉၵူၺ်း ထႆးဢွၵ်ႇပိူင် တႃႇၵႂၢတ်ႇလၢင်ႉႁႅင်းၵၢၼ်ဢၼ်ဢမ်ႇၸွမ်းပိူင် လၢႆၵမ်း ။ ၽႅၼ်ၵၢၼ်မိူဝ်းၼႃႈ ၶၢဝ်းပွတ်းၶၢဝ်းယၢဝ်း တေၵမ်ၵိၼ်းၵူၼ်းႁဵတ်းၽိတ်းပၵ်းပိူင်ၸိူင်ႉႁိုဝ်ၼႆၵေႃႈ တမ်းပိူင်မႃးလၢႆၵမ်း ။ ၵမ်းၼႆႉသမ်ႉ မႃးပိုၼ်ၽၢဝ်ႇထႅင်ႈဝႃႈ ၽႂ်ၽိတ်း ၽႂ်ဢမ်ႇၸွမ်းပိူင် တေလိုပ်ႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇမိူင်းၼႆထႅင်ႈ။ ပိူင်ၼႆႉ ယိူင်းၸူးၽႂ်ၵမ်းသိုဝ်ႈ ၵူၼ်းမိူင်းမၢၼ်ႈမိူင်းတႆးၵူၺ်းႁႃႉၼႆၼၼ်ႉ ပဵၼ်ၵႂၢမ်းထၢမ်ၼႂ်းတူင်ႇႁႅင်းၵၢၼ်ဝႆႉ။ မိူင်းထႆးၼႆႉ တႃႇဝၢၼ်ႈမိူင်း တေၵတ်းယဵၼ်ၼိမ်တဵင်ႈၼႆသေ ဢွၵ်ႇပိူင်တႃႇၵႂၢတ်ႇလၢင်ႉၵူၼ်းႁဵတ်းၽိတ်းမႃးၶိူဝ်းယႂ်းသေတႃႉ...

သိုၵ်းမၢၼ်ႈတီႉၺွပ်းၸုမ်းႁဵတ်းၵၢၼ်တူင်ႇဝူင်းၵူၼ်း ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းယွင်ႁူၺ်ႈ

သိုၵ်းမၢၼ်ႈယိုတ်းမိူင်း ၸိူဝ်းတူင်ႉၼိုင်ယူႇသဝ်းၸွမ်း ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းယွင်ႁူၺ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ႁွင်ႉဢဵၼ်ႁႅင်းၵူၼ်းသေ ၶဝ်ႈသွၵ်ႈၸွမ်းတီႉၺွပ်းဢဝ် ၵူၼ်းၸိူဝ်းႁဵတ်းၵၢၼ်တူင်ႇ ဝူင်းၵူၼ်း ၼႂ်းဝဵင်းယွင်ႁူၺ်ႈ လႄႈ ၼႂ်းထုင်ႉၼွင်ႁၢႆးယႃႈ တီႈမိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ၼႆယဝ်ႉ။ ပၵ်းပိူင်ၾိင်ႈမိူင်းတွၼ်ႈ 419 ဢၼ်လူင်ပွင်ၸိုင်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈယိုတ်းမိူင်း မၵ်းမၼ်ႈၵႂႃႇ မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 28 လိူၼ်ဢွၵ်ႉထူဝ်ႊပိူဝ်ႊ ပီ 2022 ၼၼ်ႉ ပႃးဝႆႉဝႃႈ...

ၼၢင်းယိင်းၵေႃႉၼိုင်ႈ ႁေႃႈရူတ်ႉၵႃးၽႃႇၵဵတ်ႉၵဵပ်းၶွၼ်ႇ လႄႈၺႃးယိုဝ်းတၢႆ

0
ဝၼ်းတီႈ 29/08/2026 ၼၢင်းယိင်းၸၢဝ်းၶႄႇၵေႃႉၼိုင်ႈယူႇမူႇၸေႊ ႁေႃႈရူတ်ႉၵႃးၽႃႇသႂ်ႇ ၵဵတ်ႉ/လၢၼ်ႇၸုမ်းဢူၺ်းလီ ၶဝ်တင်ႈဝႆႉတၢင်းၶဝ်ႈဝဵင်းမူႇၸေႊ ၺႃးၸုမ်းသိုၵ်းၼႂ်းလၢၼ်ႇၼၼ်ႉ လမ်းယိုဝ်း တၢႆၶမ်ရူတ်ႉ။ ၵဵတ်ႉလၢၼ်ႇဢၼ်ၼၼ်ႉ ပဵၼ်ၵဵတ်ႉ/လၢၼ်ႇ ၸုမ်းသိုၵ်းရၶႅင်ႇ ဢၼ်တင်ႈဝႆႈႁိမ်းလၢၼ်ႇ သိုၵ်းၶႄႇၵဝ်ႈၵၢင်ႉ MNDAA ၼၼ်ႉဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းပိုၼ်ႉတီႈလၢတ်ႈဝႃႈ - “ ရူတ်ႉၵႃးဢွၼ်ႇၼၼ်ႉပဵၼ်ၵႃးဢၼ်လုၵ်ႈပႂ်ႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉၶႄႇ လူင်ထၢင်ႁေႃႈမႃး။ မၼ်းမိူၼ်မဝ်းယႃႈဝႆႉ။ မၼ်းၽႃႇသႂ်ႇၵဵတ်ႉၼၼ်ႉသမ်ႉပေႃးမူပ်ႇပေႃးၵွႆ။ ၵူၼ်းၼႂ်းၵဵတ်ႉတႄႉဢမ်ႇမီးလွင်ႈမၢတ်ႇၸဵပ်းလူႉတၢႆ။ ၼၢင်းၶႄႇၼၼ်ႉမၼ်းၽႃႇၽႃႇလႃႇလႃႇ...
Lashio

ႁိူဝ်းမိၼ်သိုၵ်း ပၼ်ႇလဵပ်ႈၼိူဝ်ဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈမႃးထပ်းၵၼ်ၶိူဝ်းယႂ်း

0
တီႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇၼၼ်ႉ ႁိူဝ်းမိၼ်တိုၵ်း ၶွင်ၸုမ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ပၼ်ႇလဵပ်ႈယႂ်းမႃးၵူႈဝၼ်းလႄႈ ၵူၼ်းမိူင်းလႃႈသဵဝ်ႈမႆႈၸႂ် ၵူဝ်ပဵၼ်ပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းသိူဝ်ၶိုၼ်း။ ဝၼ်းတီႈ 28 လႄႈ 29 လိူၼ်ဢေႃႊၵတ်ႉသ်ၼႆႉ ႁိူဝ်းမိၼ်သိုၵ်းမၼ်ႈပၼ်ႇလဵပ်ႈၼိူဝ်ၵၢင်ႁၢဝ် တီႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ ဝၼ်း 2 လမ်း တင်း 2 ဝၼ်း ။ ၵူၼ်းပိုၼ်ႉတီႈလၢတ်ႈဝႃႈ -“ဢွၼ်တႄႉဢွၼ်ၵၼ်တူၵ်းၸႂ်ယူႇဢေႃႈ။ လႆႈၾၢင်ႉယူႇၾၢင်ႉၵိၼ်ဢေႃႈ။ ၼႂ်းဝဵင်းၵေႃႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈဢဝ်ႁႅင်းသိုၵ်း ထဝ်ႇၶိုၼ်ႈထဝ်ႇလူင်းယူႇဢေႃႈ”...
Heng Kayong

လၢၵ်ႈၼၢၵ်ႈ ဢမ်ႇၸႂ်ႈဢႃႇၼႃႇ၊ တပ်ႉသိုၵ်း ဢမ်ႇၸႂ်ႈၶုၼ်မိူင်း

မိူဝ်ႈၼၼ်ႉ ယၢမ်ႈငိၼ်းဝႃႈ ၽႂ်မီးငိုၼ်းမၼ်းပဵၼ်ၸဝ်ႈ ၽႂ်မီးၶဝ်ႈမၼ်းပဵၼ်ၶုၼ် ၼႆ​​သေတႃႉ မိူဝ်ႈလဵဝ်ၼႆႉသမ်ႉ မိူၼ်​​တေလႆႈဝႃႈ ၽႂ်မီးငိုၼ်းပိူၼ်ႈၸူမ်းယွင်ႈ ၽႂ်မီးၵွင်ႈသဵင်ပၢၵ်ႇလင်ၼႆ​​ၵေႃႈမီးမီးယဝ်ႉ။ ဢႃႇၼႃႇၼႆႉဢမ်ႇၸႂ်ႈ ဢူမုၼ်ဢၼ်ၵူၼ်းမိူင်းၼပ်ႉထိုဝ် လူၺ်ႈႁဵတ်းၵၢၼ်လီပုၼ်ႈတင်းလၢႆ၊ ဢႃႇၼႃႇၼႆႉ လႅပ်ႈၵႂႃႇမီးတီႈၵူၼ်းယိပ်းၵွင်ႈၵၢင်ႇ လူၺ်ႈၵူၼ်းမိူင်းလႆႈၵူဝ်ႁႄယုပ်းၽၢၼ်ႈၼၼ်ႉပႅတ်ႈယဝ်ႉ။ ဢဝ်ၾိင်ႈတႅၵ်ႈၵၢၼ်မိူင်းဝႃႈပႄႇ တပ်ႉသိုၵ်းၼႆႉ ​​တေဢမ်ႇလႆႈၵဵဝ်ႇၶွင်ႈၸွမ်းၵၢၼ်မိူင်း၊ တေဢမ်ႇလႆႈၵဵဝ်ႇၶွင်ႈၸွမ်းၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး။ လိူဝ်ၼၼ်ႉ တပ်ႉသိုၵ်း ၼႆႉ ​​တေဢမ်ႇလႆႈယုင်ႈယၢင်ႈၸွမ်း ၵၢၼ်သၢင်ႈဢႃႇၼႃႇႁႅင်းပွင်ၼၼ်ႉလူင်။ ၵူၺ်းၼၼ်​​သေတႃႉ...