ပၢင်တိုၵ်းပဵၼ်ၼႂ်းၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ လၢႆၸႄႈဝဵင်း ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်း ၼပ်ႉႁူဝ်ႁဵင်ၵေႃႉ

ၸုမ်းယိပ်းၵွင်ႈၵၢင်ႇၸၢဝ်းၶိူဝ်းၼင်ႇၵၼ် ပဵၼ်ပၢင်တိုၵ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်း ၼႂ်းၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ လၢႆလၢႆၸႄႈဝဵင်း ၵူၼ်း ဝၢၼ်ႈလႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်း ၼပ်ႉႁူဝ်ႁဵင်ၵေႃႉ ဝႃႈၼႆ။

Photo by – SHAN/ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း တီႈၵျွၵ်ႉမႄး

ဝၼ်းတီႈ 13/02/2019 ယၢမ်းဝၢႆးဝၼ်း 1 မူင်း ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဝႃႈ ဢိူင်ႇလွႆၸေး မုင်ႉႁေႃႁိူၼ်း 21 မေႃႈၶဝ်ႈ ႁူဝ်ၵူၼ်း 63 ၵေႃႉ လႆႈဢွၼ်ၵၼ်ပၢႆႈၽေးသိုၵ်း မႃးသွၼ်ႈဝႆႉတီႈဝတ်ႉပုပ်ႉပႃႇရူင်ႇ ၸႄႈဝဵင်းၼမ်ႉတူႈ ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ယွၼ်ႉ သိုၵ်းဢူၺ်းလီပွတ်းႁွင်ႇလႄႈ RCSS ပဵၼ်ပၢင်တိုၵ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်း ဝႃႈၼႆ။

လုင်းၸၢႆးပႃႉၺၢၼ်ႇ ၵႅမ်ႁူဝ်ပဝ်ႈၶွမ်ႊမတီႊ ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း ၸႄႈဝဵင်းၼမ်ႉတူႈ လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ “ ပၢင် တိုၵ်းၼႆႉ ပဵၼ်ၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းၶႃႈဢေႃႈ။ ပဵၼ်ႁိမ်းဝၢၼ်ႈဝႃႈ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ 60 ပၢႆ ပၢႆႈႁွတ်ႈ မႃးမိူဝ်ႈဝႃး ဝၢႆးဝၼ်း 1 မူင်း။ တေႃႈလဵဝ်တႄႉ မႃးယူႇဝႆႉယူႇ တီႈဝတ်ႉပုပ်ႉပႃႇရူင်ႇ။ လွင်ႈယၢပ်ႇၽိုတ်ႇတႄႉ တႃႇတေၵိၼ် ယႅမ်ႉၵႂႃႇမိူဝ်းၼႃႈၼၼ်ႉ ၵူၺ်းၶႃႈ။ တေႃႈလဵဝ်ၼႆႉ ႁဝ်းၶႃႈ လႆႈၸွႆႈဝႆႉ ၶဝ်ႈသၢၼ် 5 ထူင်၊ ၼမ်ႉမၼ်း 5 ၸွႆႉလႄႈ ၵႃႈၽၵ်း ယိူဝ်ႈၼၢင်းၶဵဝ် ငိုၼ်း 2 သႅၼ်ပျႃး” ဝႃႈၼႆ။

ပၢင်တိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းၼမ်ႉတူႈၼႆႉ တႄႇပဵၼ်မႃး မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 12/02/2019 ယၢမ်းၵၢင်ၶိုၼ်း 11 မူင်း သေ တေႃႇထိုင် ယၢမ်းလဵဝ် သဵင်ၵွင်ႈပႆႇယဵၼ် ဝႃႈၼႆ။

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း ဢၼ်ႁွတ်ႈၽႅဝ် ဝတ်ႉၵျွင်းပုပ်ႉပႃႇရူင်ႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လၢတ်ႈတီႈၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ “ မိူဝ်ႈၼႆႉ ၵေႃႈ သဵင်ၵွင်ႈတႅၵ်ႇၵၼ်ႁႅင်းၼႃႇၶႃႈ။ ပဵၼ်တပ်ႉပွင်းၸူႉ(ၸုမ်းဢူၺ်းလီ) တင်း ၶူဝ်းလၢႆး ၶႃႈဢေႃႈ ယိုဝ်းၵၼ်။ ၶဝ်ယိုဝ်း ၵၼ် ႁိမ်းဝၢၼ်ႈဝႃႈႁဝ်းၶႃႈၵူၺ်း။ သိုၵ်းၶူဝ်းလၢႆးသမ်ႉ ယူႇၼႂ်းဝၢၼ်ႈ၊ တပ်ႉပွင်းၸူႉ သမ်ႉ ယူႇၼွၵ်ႈဝၢၼ်ႈႁဵတ်းၼၼ်ၶႃႈ ၵွၼ်ႇၶဝ်တေယိုဝ်းၵၼ်ၼၼ်ႉ” ဝႃႈၼႆ။

ဝၢၼ်ႈဝႃႈၼႆႉ ယူႇၼႂ်းဢိူင်ႇလွႆၸေး မီးၸဵင်ႇႁွင်ႇဝၼ်းဢွၵ်ႇၼမ်ႉတူႈ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈၵမ်ႈၼမ် ပဵၼ်ၸၢဝ်းလွႆ၊ မိူဝ်ႈဝႃး ဝၼ်း တီႈ 13 ၼၼ်ႉ ယူႇတီႈၸုမ်းၸွႆႈထႅမ် သီလိူၼ်ၶမ်း လႆႈဢဝ်ၵႃး ၵႂႃႇႁပ်ႉၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း တီႈဝၢၼ်ႈဝႃႈမႃး သူင်ႇပၼ် တီႈဝတ်ႉပုပ်ႉပႃႇရူင်ႇ ဝႃႈၼႆ။

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး သိုပ်ႇလၢတ်ႈဝႃႈ “ ၵႂၢႆးႁဝ်းၶႃႈ မွၵ်ႈ 30 တူဝ်ၼႆႉ ဢမ်ႇၸၢင်ႈဢဝ်မႃးၸွမ်းႁဝ်းၶႃႈ လႆႈပူတ်းၸိူၵ်ႈဢွၵ်ႇသေ ပွႆႇၵႂႃႇႁဵတ်း ၼၼ်ၵူၺ်းၶႃႈ။ လႆႈငိၼ်းဝႃႈ ၵႂၢႆးႁဝ်းၶႃႈၸိူဝ်းၼၼ်ႉ ၵႂႃႇမီးဝႆႉယူႇႁိမ်းဝၢၼ်ႈၼႃးငူး၊ ၼမ်ႉပၢႆႇ ၸိူဝ်းၼႆႉ ပေႃး တူၺ်းငဝ်းလၢႆးၸိူင်ႉၼႆတႄႉ ပၢင်တိုၵ်းလႅပ်ႈပႆႇယဵၼ်၊ တေလႅပ်ႈပဵၼ်ၵၼ်ႁိုင်ယူႇ” ဝႃႈၼႆ။

Photo by – SHAN/ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း တီႈၵျွၵ်ႉမႄး

လိူဝ်ၼၼ်ႉ ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းၵျွၵ်ႉမႄးၵေႃႈ ပၢင်တိုၵ်းၼႂ်းၵႄႈ ၸုမ်းဢူၺ်းလီလႄႈ RCSS ၵူၺ်းၼင်ႇၵဝ်ႇ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ ပၢႆႈၽေးသိုၵ်း မႃးသွၼ်ႈဝႆႉ တီႈဝတ်ႉၼမ်ႉၸဵတ်းလိၼ်း ႁူဝ်ၵူၼ်း 359 ၵေႃႉ၊ ဝတ်ႉၵျွင်းယွတ်ႈသမ်ႉ 400 ပၢႆလႄႈ ဝတ်ႉဢွင်ႇသုပၢၼ်ႇသမ်ႉ 300 ပၢႆ ၸိူဝ်းယူႇၸွမ်းႁိူၼ်းပီႈၼွင်ႉ ၼႂ်းဝဵင်း ထႅင်ႈ တင်းမူတ်းႁူမ်ႈၵၼ် တေမီး ႁူဝ်ၵူၼ်း 1,000 ပၢႆ ဝႃႈၼႆ။

တီႈၸႄႈဝဵင်းသီႇပေႃႉသမ်ႉ ႁူဝ်ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး မီး 690 ၵေႃႉ။ တီႈဝတ်ႉၼႃးမၢၵ်ႇၶေႃ 303 ၵေႃႉ၊ ၵျွင်းၶရိတ်ႉယၼ်ႇလီႇ သူး၊ 98 ၵေႃႉ၊ ၼႃးၵၢင် 232 ၵေႃႉလႄႈ ဝတ်ႉသူၼ်ဢွႆႈ 57 ၵေႃႉ ၸိူဝ်းၼႆႉ။

ၼွၵ်ႈလိူဝ်ၼၼ်ႉ တီႈၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ ဢိူင်ႇမိူင်းၵႅတ်ႇၵေႃႈ ၸုမ်းဢူၺ်းလီပွတ်းႁွင်ႇလႄႈ သိုၵ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမၢၼ်ႈ ပဵၼ်ပၢင်တိုၵ်းၵၼ် ဝႃႈၼႆ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...