ၸူၼ်ၶဝ်ႈႁိူၼ်း ၶၢဝ်းၵၢင်ဝၼ်းတဵင်ႈ ၼႂ်းဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ ပႃးၵႂႃႇငိုၼ်းၶမ်း တင်းၼမ်

ၸူၼ်ပႃးမိတ်ႈၶဝ်ႈႁိူၼ်းၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ ပွၵ်ႉ 9 ၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈသေ ၸူၼ်ဢဝ်ငိုၼ်းၶမ်းၵႂႃႇ တင်းၼမ်၊ ယၢမ်းလဵဝ် ပၢႆႈလွတ်ႈဝႆႉ။

ဝၼ်းတီႈ 14/06/2018 ယၢမ်းၵၢင်ဝၼ်း 1:30 မူင်းၼၼ်ႉ ၽူႈၸၢႆးၵေႃႉၼိုင်ႈ ဢမ်ႇႁူႉၸိုဝ်ႈ ယိပ်းမိတ်ႈသေ ၶဝ်ႈ ၸူၼ်ၼႂ်းႁိူၼ်းၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ တီႈပွၵ်ႉ 9 ၼႃႈလိၼ် 5 ၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈ ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ဢဝ်မိတ်ႉ ငႃၸဝ်ႈႁိူၼ်း ၸူၼ်ဢဝ်ငိုၼ်းၶမ်း ၸဝ်ႈႁိူၼ်းဢၼ်တိုဝ်းႁွႆႈဝႆႉၸွမ်းတူဝ် ပႃးတင်း ငိုၼ်း 15 သႅၼ်ပျႃး ဝႃႈၼႆ။

ၵူဝ်ႇသေႇယႃထုၼ်း ၵေႃႉပဵၼ်ပေႃႈၸဝ်ႈႁိူၼ်း လၢတ်ႈဝႃႈ “ဝၼ်းၼၼ်ႉ တီႈႁိူၼ်းမီး မေးၶႃႈလႄႈ လုၵ်ႈဢွၼ်ႇ လဵၵ်ႉၶႃႈ တိုၵ်ႉႁႃလႆႈ 10 လိူၼ်ၵူၺ်း။ ၸူၼ်ၼၼ်ႉၶိုၼ်ႈမႃးၼိူဝ်ႁိူၼ်း ဢဝ်မိတ်ႈငႃ မေးၶႃႈႁဝ်းသေ ၸူၼ် ဢဝ်ၶမ်းဢၼ်မေးၶႃႈ သႂ်ႇဝႆႉၼၼ်ႉသေဢမ်ႇၵႃး ဢဝ်ပႃးငိုၼ်းၵႂႃႇထႅင်ႈ15 သႅၼ်ပျႃး။ ၵူၼ်းၸူၼ်ၵေႃႉၼၼ်ႉ ပဵၼ်ၽႂ်ဢၼ်ဝႃႈၼၼ်ႉ ဢမ်ႇလႆႈႁူႉၾၢႆႇပလိၵ်ႈၶဝ် ပႆႇတီႉလႆႈ” ဝႃႈၼႆ။

ၾၢႆႇပလိၵ်ႈၸႄႈတွၼ်ႈလႃႈသဵဝ်ႈ တိုၵ်ႉၵူတ်ႇထတ်း ႁၢဝ်ႈႁႅင်း တၢင်းၶဝ်ႈဢွၵ်ႇဝဵင်း ဝႃႈၼႆ။

ၸၢႆးလႃႉဢွင်ႇ ၵူၼ်းပွၵ်ႉ 9 ၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈလၢတ်ႈဝႃႈ “ ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈႁဝ်းၶႃႈၼႆႉ မီးၽူႈလၵ်ႉၵူၼ်းၸူၼ် ယူႇတႃႇသေႇ။ ၶႂ်ႈဝႃႈၵူႈဝၼ်းယဝ်ႉ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ယူႇတီႈၸဝ်ႈၼႃႈတီႈၶဝ် ယင်းပႆႇတီႉလႆႈ ၵူၼ်းႁၢႆႉၸိူဝ်းၼၼ်ႉ။ တေပႂ်ႉႁိူၼ်းၵေႃႉလဵဝ်ယင်းဢမ်ႇၶႂ်ႈႁတ်းယဝ်ႉ။ လိူဝ်ၼၼ်ႉ ၼႂ်းဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈၼႆႉ ၵူၼ်းသူႇသမ်းၵိၼ် ယႃႈမဝ်းၵမ် ၵေႃႈၼမ် တေလႆႈဝႃႈပဵၼ်ဢၼ်လီၵူဝ်ဝႆႉ” ဝႃႈၼႆ။

ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈၼႆႉ ၵူၼ်းၼုမ်ႇတိတ်းၸပ်းယႃႈမဝ်းၵမ် မီးတင်းၼမ်သေဢမ်ႇၵႃး၊ ၶီႇလူတ်ႉၶိူင်ႈသေ ႁုၵ်ႉ ၸၼ်ဢဝ်ၶူဝ်းၶွင်ငိုၼ်းၶမ်း ၸွမ်းသဵၼ်ႈတႃႈသၢႆတၢင်းၵေႃႈၼမ်။ ၵူၼ်းၼုမ်ႇယိပ်းမိတ်ႈသေ လႄႇႁွၼ်ႈထဝ်ႇ ဢဝ်မိတ်ႈလမ်းၾၼ်း ၵူၼ်းပႆၸွမ်းတၢင်းၵေႃႈယၢမ်ႈမီးမႃး ယွၼ်ႉၼၼ် ၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းလႃႈသဵဝ်ႈၼႆႉ ဢမ်ႇမီးလွင်ႈ ႁူမ်ႇလူမ်ႈ ႁဵတ်းႁႂ်ႈၵူၼ်းမိူင်းလႆႈမႆႈၸႂ်ယူႇတႃႇသေႇ ဝႃႈၼႆ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...