တႆးႁွတ်ႈၵဵင်းမႆႇ ၸတ်းႁဵတ်းပၢင်လဵၼ်ႈမၢၵ်ႇၼင် မၢႆတွင်းဝၼ်းလုၵ်ႉၽိုၼ်ႉ

တႆးႁွတ်ႈၵဵင်းမႆႇ (ႁႅင်းၵၢၼ်ယၢၼ်မိူင်း) 16 ၸုမ်း ၶႅင်ႇပိတ်ႉမၢၵ်ႇၼင်မၢႆတွင်း ဝၼ်းၽူႈၼမ်းတႆးတႄႇၵၢၼ်လုၵ်ႉ ၽိုၼ်ႉ ၶွပ်ႈတဵမ် 60 ပီ။

ဝၼ်းတီႈ 03/06/2018 ယၢမ်းၵၢင်ဝၼ်း 12 မူင်း ထိုင် 6 မူင်းႁူဝ်ၶမ်ႈ ၵူၼ်းၼုမ်ႇတႆး(ႁႅင်းၵၢၼ်ယၢၼ်မိူင်း) လၢႆမူႇ လၢႆၸုမ်း ႁူမ်ႈၵၼ်သေ ၸတ်းႁဵတ်းပၢင်လဵၼ်ႈမၢၵ်ႇၼင် ႁႂ်ႈပဵၼ်တီႈမၢႆတွင်းဝၼ်းလုၵ်ႉၽိုၼ်ႉၸိုင်ႈတႆး ၶွပ်ႈတဵမ် 60 ပီလႄႈ ႁႂ်ႈၵူၼ်းၼုမ်ႇတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၵဵင်းမႆႇ မိုတ်ႈၵိုဝ်းၸမ်ၸႂ်၊ ႁႂ်ႈယၢၼ်ၵႆၽေးယႃႈမဝ်းၵမ်၊ ႁႂ်ႈမေႃၽွမ်ႉႁူမ်ႈ ၵၼ်လႄႈ ႁႂ်ႈမေႃၸွႆႈထႅမ်တိုတ်ႉတၢႆးၵၼ်။ ပၢင်လဵၼ်ႈမၢၵ်ႇၼင် ၸတ်းႁဵတ်းတီႈ ပၢင်သၼၢမ်ယႃႈထဵမ်း ၵဵင်းမႆႇယူႊ ၼၢႆႊတဵတ်ႊ ၸႄႈဝဵင်းၵဵင်းမႆႇ ၸိုင်ႈထႆး။

ၸၢႆးၶိူဝ်းလႅင်း ၽူႈတူင်ႉၼိုင် လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ “ ၸုမ်းၵူၼ်းၼုမ်ႇႁဝ်း ဢၼ်မႃးၶဝ်ႈ ၶႅင်ႇၵၼ် တင်းမူတ်း မီး 16 ၸုမ်း။ ဢၼ်လႆႈၸတ်းႁဵတ်းပၢင်လဵၼ်ႈမၢၵ်ႇၼင်ၼႆႉ ႁႂ်ႈၵူၼ်းၼုမ်ႇႁဝ်း ၸိူဝ်းၽၢတ်ႇ ယၢၼ်ႁိူၼ်းယေးမႃးႁဵတ်း ၵၢၼ်မိူင်းပိူၼ်ႈၼႆႉ ၼင်ႇႁိုဝ် ႁဝ်းတေမီးလွင်ႈမိုတ်ႈၵိုဝ်းၸမ်ၸႂ်ၵၼ်၊ ၶဝ်ႈဢွၵ်ႇၵၼ်။ ထႅင်ႈလွင်ႈၼိုင်ႈၵေႃႈ ႁႂ်ႈယၢၼ် ၵႆၽေးယႃႈမဝ်းၵမ်။ ၼွၵ်ႈလိူဝ်ၼၼ်ႉ ႁႂ်ႈမေႃႁၵ်ႉၵၼ်။ ယဝ်ႉၵေႃႈ ႁႂ်ႈၵၢၼ်ၽိတ်းမေႃး ၵၼ်ၼၼ်ႉ လူတ်းယွမ်းလူင်း။ ယိူင်းဢၢၼ်းထႅင်ႈလွင်ႈၼိုင်ႈတႄႉ ငိုၼ်းဢၼ်ႁဝ်းၶႃႈ ၵဵပ်းၵၼ်မႃးၼၼ်ႉ သင်ဝႃႈ မၼ်းလိူဝ်ၼႆ ႁဝ်းၶႃႈ တေသိုဝ်ႉ ၶိူင်ႈၸႂ်ႉတိုဝ်း ပၼ်လုၵ်ႈဢွၼ်ႇတႆး တီႈႁူင်းႁဵၼ်းၸိူဝ်ႉၸၢတ်ႈ လွႆတႆးလႅင်း” ဝႃႈၼႆ။

ပၢင်ၶႅင်ႇလဵၼ်ႈမၢၵ်ႇၼင်ၼႆႉ တင်းမူတ်း ၵူၼ်းၼုမ်ႇၶဝ်ႈႁူမ်ႈၶႅင်ႇၵၼ် 16 ၸုမ်း။ ၼႂ်း 16 ၸုမ်းၼၼ်ႉ ဢၼ် လႆႈႁပ်ႉသူးရၢင်းဝလ်းတီႈၼိုင်ႈ ပဵၼ်ၸုမ်းၶုၼ်ႁၢၼ် ၵဵင်းမႆႇ၊ သူးရၢင်းဝလ်းတီႈသွင် ၸုမ်းပႃသူးၽၼ်း ၵဵင်းမႆႇလႄႈ သူးရၢင်းဝလ်းတီႈသၢမ် ၸုမ်းၵၢတ်ႇမိူင်းမႂ်ႇ ၸိူဝ်းၼႆႉ ဝႃႈၼႆ။

ၸၢႆးၶိူဝ်းလႅင်းလၢတ်ႈဝႃႈ “ ၸုမ်းဢၼ်လႆႈသူးရၢင်းဝလ်းတီႈၼိုင်ႈသမ်ႉ ႁဝ်းၶႃႈ တွၼ်ႈပၼ်ငိုၼ်း 5,000 ဝၢတ်ႇတင်း ထူၺ်ႈရၢင်းဝလ်း 1 ဢၼ်၊ သူးတီႈသွင်သမ်ႉ တွၼ်ႈပၼ်ငိုၼ်း 2,000 ဝၢတ်ႇ တင်းထူၺ်ႈရၢင်းဝလ်း 1 ဢၼ်၊ သူးတီႈ သၢမ်သမ်ႉ တွၼ်ႈငိုၼ်း 700 ဝၢတ်ႇလႄႈ တင်းထူၺ်ႈ 1 ဢၼ်။ ၼွၵ်ႈလိူဝ်ၼၼ်ႉ တွၼ်ႈပႃးထႅင်ႈ သူးၼမ်ႉၸႂ် ထႅင်ႈ လၢႆလၢႆဢၼ်” ဝႃႈၼႆ။

ၸုမ်းတႆးဢၼ်ၶဝ်ႈၶႅင်ႇၵၼ် ၼႂ်း 16 ၸုမ်း။ ၸုမ်းလၢႆႊတူဝ်တူၼ်ႈ၊ ၸုမ်းပဢူဝ်း၊ ၸုမ်းပၢင် လူင်၊ ၸုမ်းၵၼ်သႃးလီး၊ ၸုမ်း UFAWIN ၊ ၸုမ်းၵၢတ်ႇမိူင်းမႂ်ႇ၊ ၸုမ်းပႃသူးၽၼ်း၊ ၸုမ်းၻိူဝ်ႊၵဵၵ်ႊ၊ ၸုမ်းၵူၼ်းၼုမ်ႇ တႆး၊ ၸုမ်းဢေႃႊသတႃႊ၊ ၸုမ်းၶုၼ်ႁၢၼ်(1)၊ ၸုမ်းသိူဝ်ၼုမ်ႇၾႃႉ၊ ၸုမ်းၼုမ်ႇႁႅင်းၵၢၼ်၊ ၸုမ်းၶုၼ်ႁၢၼ်(2)၊ ၸုမ်း သိူဝ်ယၢၼ်မိူင်းလႄႈ ၸုမ်းတၢင်ႉယၢၼ်း ၸိူဝ်းၼႆႉ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...