ၵႃးလူင် မူႇၸေႊ – ဝဵင်းလိူဝ်ႇ ၶိုၼ်ႈလူင်းၶိုၼ်းၼမ်မႃး

မိူင်းၶႄႇ ပိုၼ်ၽၢဝ်ႇ ပိုတ်ႇၽၵ်းတူလႅၼ်လိၼ်တႆး – ၶႄႇ ၵႃးလူင်တၢင်ႇၵုၼ်ႇ မူႇၸေႊ – ဝဵင်းလိူဝ်ႇ တႄႇၶိုၼ်ႈလူင်း ၼမ်မႃးၶိုၼ်း ၼိုင်ႈဝၼ်း ၶိုၼ်ႈလူင်းဢမ်ႇယွမ်း 700 လမ်း ၸဝ်ႈၵႃးလူင်လၢတ်ႈ။

Photo CJ – ၵႃးႁပ်ႉၸၢင်ႈတၢင်ႇၵူၼ်းလႄႈ ၵႃးလူင်တၢင်ႇၶူဝ်းၵုၼ်ႇ ၼႂ်းၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ

တႄႇဢဝ် ဝၼ်းတီႈ 8/1/2023 ၼၼ်ႉ လူင်ပွင်ၸိုင်ႈၶႄႇ ပိုတ်ႇၽၵ်းတူမိူင်းလႅၼ်လိၼ်တႆး – ၶႄႇ တီႈၽၵ်းတူ ႁေႃၶမ်းလူင် (သူၺ်ႇၼၢၼ်းတေႃႇ)၊ ၵျိၼ်ႊသၢၼ်ႊၵျေႃႉလႄႈ မၢၼ်ႈဝဵင်း ၸိူဝ်းၼႆႉ ၊ တၢင်းၾၢႆႇမိူင်းႁူမ်ႈတုမ်တႄႉပႆႇတၵ်းသဵင်သင် တေႃႇထိုင်ဝၼ်းမိူဝ်ႈၼႆႉ။ တၢင်းလၢၼ်ႇတေႃႉၶူဝ်းၵုၼ်ႇတႄႉ ပၼ်ၶဝ်ႈဢွၵ်ႇယဝ်ႉသေတႃႉ တႃႇၵူၼ်းတႄႉ ပႆႇပၼ် ဝႃႈၼႆ။

ၸဝ်ႈၵႃးမူႇၸေႊ – လႃႈသဵဝ်ႈ လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ – “ယၢမ်းလဵဝ် ၶူဝ်းၵုၼ်ႇတႄႉ တေႃႉသူင်ႇၶဝ်ႈဢွၵ်ႇၵႂႃးမႃး မိူင်းၶႄႇ – မိူင်းမၢၼ်ႈယဝ်ႉ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ၵႃးၼိုင်ႈလမ်း ၵူၼ်းႁေႃႈၵႃးၼိုင်ႈၵေႃႉၵူၺ်း တေၶဝ်ႈလႆႈ။ ၵူၼ်းၸွမ်းၵႃးတႄႉ ၶဝ်ဢမ်ႇပၼ်ၶဝ်ႈ။ ၶဝ်တေပၼ်ၶဝ်ႈ တီႈၽၵ်းတူသျိၼ်ႊသၢၼ်ႊၵျေႃႉတင်း မၢၼ်ႈဝဵင်း ၵူၺ်းၵႃႈ ၵႃးလူင် 12 မၢၵ်ႇ 22 မၢၵ်ႇတႄႉ ဢမ်ႇပၼ်ၶဝ်ႈ။ ဢၼ်ၶဝ်ပၼ်ၶဝ်ႈသမ်ႉ ပဵၼ်ၵႃး 6 မၢၵ်ႇၵူၺ်း။ ယၢမ်းလဵဝ် ၵႃးလူင်ၶိုၼ်ႈလူင်း မူႇၸေႊ – ဝဵင်းလိူဝ်ႇ ၼိုင်ႈဝၼ်း မွၵ်ႈ 700 လမ်း ၼမ်မႃးၶိုၼ်းယဝ်ႉ”- ဝႃႈၼႆ။

ၶူဝ်းၵုၼ်ႇ ဢၼ်လုၵ်ႉတၢင်းမိူင်းႁူမ်ႈတုမ် တေႃႉသူင်ႇၶဝ်ႈၸူး တၢင်းမိူင်းၶႄႇသမ်ႉ တေပဵၼ်တႅင်ၸမ်ႇပူႇ၊ တႅင်ႁွမ်၊ ၶဝ်ႈၵၢပ်ႇ၊ ၶဝ်ႈသၢၼ်၊ ယၢင် ၸိူဝ်းၼႆႉ။ ဢၼ်ၶူဝ်းၵုၼ်ႇ ဢွၵ်ႇမႃးတၢင်းမိူင်းၶႄႇသမ်ႉ တေပဵၼ် ရူတ်ႉၶိူင်ႈ၊ သွင်းပွၵ်ႉ၊ ပီႇယႃႇ၊ ၶွင်ၵိၼ်ယႅမ်ႉ၊ ၶိူင်ႈၸၢၵ်ႈ၊ ၵႃးလူင်တၢင်ႇလိၼ် ၸိူဝ်းၼႆႉ။

ၵွၼ်ႇတၢင်းပဵၼ်ၶူဝ်ႊဝိတ်ႉ 19 ပႆႇပဵၼ် မိူင်းၶႄႇ ပႆႇပိၵ်ႉၽၵ်းတူမိူင်းၼၼ်ႉ ၼိုင်ႈဝၼ်းလႂ် ၵႃးလူင်ၶိုၼ်ႈလူင်း မူႇၸေႊ – ဝဵင်း လိူဝ်ႇ ဢမ်ႇယွမ်း 3,000 လမ်း။ ဝၢႆးမိူင်းၶႄႇ ပိၵ်ႉၽၵ်းတူမိူင်း တင်ႈတႄႇ မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 1/4/2020 ၼၼ်ႉမႃးတေႃႇထိုင် 8/1/2023 ၼၼ်ႉ မီးၵႃးလူင်ၶိုၼ်ႈလူင်း ၼိုင်ႈဝၼ်း မွၵ်ႈ 100 လမ်းၼႆႉၵူၺ်း ဝႃႈၼႆ။

ဝၢႆးမိူင်းၶႄႇ ပိုတ်ႇၽၵ်းတူမိူင်းမႃးၼႆႉ ႁႅင်းၵၢၼ်မိူင်းႁူမ်ႈတုမ် ဢၼ်ၶဝ်ႈၵႂႃႇႁဵတ်းၵၢၼ်တၢင်းမိူင်းၶႄႇၼၼ်ႉ ထုၵ်ႇသူင်ႇ ပွၵ်ႈမႃး တင်းၼမ်။

ၵူၼ်းပိုၼ်ႉတီႈ ဝဵင်းမူႇၸေႊ လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ – “တီႈၽၵ်းတူလူင် သူၺ်ႇၼၢၼ်းတေႃႇတႄႉ ၵူၼ်းမိူင်းမၢၼ်ႈ ဢွၵ်ႇ မႃး ၼမ်ပေႇၸႂ်ယဝ်ႉ ၶႄႇသူင်ႇမႃးမွၵ်ႈ 300 တၢင်းပဵၼ်ၵေႃႈ တေတေႃႉမႃးထႅင်ႈႁိုဝ် ဢမ်ႇႁူႉ။ ၵူၼ်းတၢင်းမိူင်းမၢၼ်ႈတႄႉ ၶဝ် ဢမ်ႇပၼ်ၶဝ်ႈသေၵေႃႉ။ ၵူၺ်းၵႃႈ ဢၼ်လုၵ်ႉတၢင်းမိူင်းမၢၼ်ႈမႃးသေ မႃးပႂ်ႉဝႆႉတီႈမူႇၸေႊၼႆႉ တႃႇတေၵႂႃႇႁဵတ်းၵၢၼ်ၼႂ်း မိူင်းၶႄႇၼၼ်ႉၵေႃႈ ၼမ်ဝႃႈၼမ်ယဝ်ႉ။ ဢၼ်ၶဝ်မႃးယူႇပႂ်ႉၼႆႉ လီမႆႈၸႂ် ၵူဝ်မီးပၼ်ႁႃ ၵူဝ်ၶဝ်မႃးၽိတ်းမေႃးၵၼ် ၽူႈလၵ်ႉၸၵ်ႉ ၶုတ်ႈၵေႃႈ တေလိူင်ႇၼမ်မႃးႁႅင်း”- ဝႃႈၼႆ။

ၽၵ်းတူ မၢၼ်ႈဝဵင်း – ၸေႊၵဝ်ႇတႄႉ တႄႇပိုတ်ႇမႃး မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 14/1/2023 ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 7 မူင်း ၵူၺ်းၵႃႈ ပၼ်ၵႃး တၢင်ႇၵုၼ်ႇၶဝ်ႈဢွၵ်ႇၵႂႃႇမႃးၵူၺ်း လွင်ႈၵူၼ်းၶဝ်ႈဢွၵ်ႇၵႂႃႇမႃးတႄႉ ပႆႇလႆႈ။ တေလႆႈပဵၼ်ၵႃး 6 လေႃႉ တေလႆႈၼႄဝႂ်ၵူတ်ႇ ၶူဝ်ႊဝိတ်ႉ ၶၢဝ်းတၢင်း 48 ၸူဝ်ႈမူင်းၵွၼ်ႇ ၸင်ႇတေပၼ်ၶဝ်ႈ ဝႃႈၼႆ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...