ႁႅင်းၵၢၼ်တႆး ပဵၼ်ၽေးဢုပၢတ်ႈ ရူတ်ႉၶိူင်ႈလူမ်ႉ မၢတ်ႇၸဵပ်းႁၢဝ်ႈႁႅင်း

ႁႅင်းၵၢၼ်ယၢၼ်မိူင်း ပီႈၼွင်ႉတႆး ဢၼ်ႁဵတ်းၵၢၼ်တီႈ ၵုင်းထဵပ်ႈ ၵေႃႉၼိုင်ႈ ရူတ်ႉၶိူင်ႈ ၽႃႇသဝ်ၾႆးၾႃႉ ပဵၼ်ၽေးဢု ပၢတ်ႈသေ လႆႈမၢတ်ႇၸဵပ်းႁၢဝ်ႈႁႅင်း လႆႈ သူင်ႇယူတ်းယႃတူဝ် တီႈႁူင်းယႃ ႁူပ်ႉလွင်ႈယၢပ်ႇၽိုတ်ႇၵိၼ်းၸႂ် ၵႃႈယူတ်းယႃ။

Photo by – Nong Kim/ ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်း ၽူႈမၢတ်ႇၸဵပ်း ၶိုၼ်ႈယူတ်းယႃတူဝ်ဝႆႉတီႈ ႁူင်းယႃ ၵုင်းထဵပ်ႈ

ပူၼ်ႉမႃး မိူဝ်ႈဝၼ်းတီႈ 30/05/2019 ယၢမ်းၵၢင်ၶမ်ႈ 9 မူင်းပၢႆၼၼ်ႉ ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်း ဢႃယု 31 ပီ ႁေႃႈရူတ်ႉၶိူင်ႈဝႄႈ ရူတ်ႉထိပ်ႇ 3 လေႃႉဢၼ်ပၼ်ႇႁပ်ႉၸၢင်ႈၵူၼ်းၼၼ်ႉ ရူတ်ႉၶိူင်ႈလူမ်ႉသေ ၾႃႇသႂ်ႇသဝ်လၵ်းၾႆး ႁိမ်းၶၢင်ႈတၢင်း သဵၼ်ႈ တၢင်း ဝတ်ႉရၢမ်း ၼႂ်းၵႄႈသွႆး 8 တင်း သွႆး 6 ဝဵင်းလူင်ၵုင်းထဵပ်ႈ(မိူင်းၵွၵ်ႇ) ၸိုင်ႈထႆး။

ၼၢင်းၽိမ်း ၵေႃႉပဵၼ်မေးၼၢင်း ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်း လၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ “ ၽူဝ်ၶႃႈ လုၵ်ႉတီႈႁဵတ်းၵၢၼ်သေ ႁေႃႈရူတ်ႉ ၶိူင်ႈ ပွၵ်ႈမႃးႁိူၼ်း မႃးဝႄႈရူတ်ႉထိပ်ႇႁပ်ႉၸၢင်ႈ 3 လေႃႉၼၼ်ႉသေ လႆႈလူမ်ႉၵႂႃႇ ၽႃႇၺႃးသဝ်းၾႆးၾႃႉ ႁိမ်းၶၢင်ႈတၢင်း ၼၼ်ႉၶႃႈ။ ဢွင်ႈတီႈဢၼ်ပဵၼ်ၼၼ်ႉ ၾႆးၾႃႉဢမ်ႇလႅင်း၊ ယဝ်ႉၵေႃႈၾူၼ်ၵေႃႈတူၵ်း။ ၶဵဝ်ႈမၼ်းၸၢႆးႁူင်ႈမူတ်း၊ လုပ်ႈၵၢင်း ၵေႃႈႁၵ်းၶႃႈ။ တေႃႈလဵဝ် ႁဝ်းၶႃႈ ႁူပ်ႉလွင်ႈယၢပ်ႇၽိုတ်ႇၵိၼ်းၸႂ် လွင်ႈၵႃႈၸႂ်ႉၸၢႆႇ တႃႇယူတ်းယႃ မၼ်း ၸၢႆးၶႃႈဢေႃႈ။ ငိုၼ်းလိူၼ်ၵေႃႈ ဢမ်ႇပႆႇလႆႈ ” ဝႃႈၼႆ။

ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်းၼႆႉ ဢႃယုလႆႈ 31 ပီ ပဵၼ်ၵူၼ်းၸႃတိ ဝၢၼ်ႈၵွင်းၶဵဝ် ဢိူင်ႇၵုၼ်ၵွၵ်ႇ ၸႄႈဝဵင်းသႅၼ်ဝီ ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ပဵၼ်လုၵ်ႈၸၢႆး လုင်းသၢင်ႇမွင်ႇလႄႈ ပႃႈၶမ်းသူၺ်ႇ ဝႃႈၼႆ။

ၼၢင်းၽိမ်း လၢတ်ႈဝႃႈ “ တေႃႈလဵဝ် ပႆႇၶႅၼ်းၶႃႈ တိုၵ်ႉယူတ်းယႃတူဝ်ယူႇ တိၵ်းတိၵ်းၶႃႈ။ ႁဝ်းၶႃႈသဵင်ႈငိုၼ်းၵႂႃႇ 6-7 မိုၼ်ႇ ဝၢတ်ႇယဝ်ႉၶႃႈ။ တႃႇတေသိုပ်ႇယူတ်းယႃၵႂႃႇထႅင်ႈၼၼ်ႉ ၶႃႈႁဝ်းဢမ်ႇမီးငိုၼ်းယဝ်ႉ ယၢပ်ႇၵိၼ်းၶၢၼ်ၸႂ် လွင်ႈငိုၼ်းတွင်း ၵႃႈယူတ်းယႃတႄႉတႄႉၶႃႈ။ ယွၼ်းပိုင်ႈဢိင် ပီႈၼွင်ႉတႆး ၼႂ်းမိူင်းထႆးၵူႈၵေႃႉၵူႈၵူၼ်းသေ ၵမ်ႉၸွႆႈထႅမ် ပၼ်ႁဝ်းၶႃႈၽွင်ႈ” ဝႃႈၼႆ။

တေႃႈလဵဝ် ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်းၼႆႉ လႆႈယူတ်းယႃတူဝ်ဝႆႉတီႈႁူင်းယႃ ပၢၵ်ႇၼမ်ႉ ၼႂ်းဝဵင်းၵုင်းထဵပ်ႈ။ မၢတ်ႇၸဵပ်း ၸွမ်းသူပ်း၊ ၸွမ်းၶေႃး၊ ၵွၵ်းႁူဝ်လႄႈ လုပ်ႇၵၢင်းႁၵ်း ၸဵမ်ၸိူဝ်းၼႆႉ ဝႃႈၼႆ။

ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်း တင်း ၼၢင်းၽိမ်းၼႆႉ မီးလုၵ်ႈႁူမ်ႈၵၼ် 2 ၵေႃႉ ၽူႈၸၢႆးၵေႃႉၼိုင်ႈလႄႈ ၽူႈယိင်းၵေႃႉၼိုင်ႈ။ ၵေႃႉယႂ်ႇ ဢႃယု လႆႈ 6 ၶူပ်ႇလႄႈ ၵေႃႉလဵၵ်ႉသမ်ႉ ဢႃယု တိုၵ်ႉလႆႈ 11 လိူၼ်။ မၼ်းၸၢႆး ႁဵတ်းၵၢၼ်ၵိၼ်ၸၢင်ႈတႃးသီ။

သင်ဝႃႈ ပီႈၼွင်ႉၵေႃႉလႂ် ၽူႈလႂ်သေဢမ်ႇဝႃႈၶႂ်ႈၸွႆႈထႅမ် ၵႃႈယူတ်းယႃ ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်းၼႆၸိုင် သူင်ႇလႆႈတီႈမၢႆယေးငိုၼ်း ၵႃႊသီႊၵွၼ်ႊ 079-2-18626-4 (Mr. AUNG OHN)။ ဢမ်ႇၼၼ် ၵပ်းသိုပ်ႇလႆႈတီႈ ၼၢင်းၽိမ်း ၵေႃႉပဵၼ်မေးၼၢင်း ၸၢႆးသၢင်ႇဢုင်း မၢႆၾူၼ်း 062-681-029-2 ။

ဢၢၼ်ႇယဝ်ႉႁူမ်ႈပၼ်တၢင်းႁၼ်ထိုင်တီႈၼႆႈ

promotion

SHAN Membership

฿ 19฿ 169 /mo
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈ ႁဵၼ်းဢဝ်ၵၢၼ်ၶၢဝ်ႇ၊ ရေႊတီႊဢူဝ်ႊ၊ ထႆႇႁၢင်ႈ၊ Blogger, Vlog ထႆႇဝီႊတီႊဢူဝ်ႊ တတ်းတေႃႇ ႁဵတ်းဢွၵ်ႇ ပိုၼ်ၽႄႈ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈၵၢၼ်တူင်ႉၼိုင်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈ ၼႂ်းၶၵ်ႉၵၢၼ်ပူၵ်းပွင်ၵၢၼ်သိုဝ်ႇ
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်လႅၵ်ႈလၢႆႈပိုၼ်ႉႁူႉပၢႆးႁၼ် ဢၼ်ၸုမ်းၶၢဝ်ႇၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈၸတ်းႁဵတ်း
  • ၶဝ်ႈႁူမ်ႈပၢင်ဢုပ်ႇဢူဝ်းတွင်ႈထၢမ် ၵဵဝ်ႇၵပ်းငဝ်းလၢႆးၵၢၼ်မိူင်း၊ ၵၢၼ်မၢၵ်ႈမီး၊ ပၢႆးမွၼ်း လႄႈ ႁူဝ်ၶေႃႈ ဢၼ်ၶႂ်ႈႁူႉၶႂ်ႈငိၼ်း။
  • လႆႈႁပ်ႉဢၢၼ်ႇ ၶၢဝ်ႇၶိုၵ်ႉတွၼ်း ပိူင်ပဵၼ်ဝူင်ႈလႂ်ဝူင်ႈ ၼၼ်ႉ။

ၶၢဝ်ႇဢၼ်ၵဵဝ်ႇၶွင်ႈ

ၶၢဝ်ႇလိုၼ်းသုတ်း

Stages of Sleep ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမိူဝ်ႈတေလပ်း

မိူဝ်ႈၵၢၼ်ၶူၼ်ႉၶႂႃႉ ပႆႇႁိူင်းတႄႉ ပိူင်ပဵၼ်ၵူႈၸိူဝ်ႉၵူႈလွင်ႈၼႂ်းမိူင်းၵူၼ်းၼႆႉ တႃႇႁူႉလႆႈလွင်ႈတၢင်းမၼ်းလိုၵ်ႉလိုၵ်ႉလမ်ႇလမ်ႇၼၼ်ႉဢမ်ႇငၢႆႈ ။ ဝၢႆးၼႆႉမႃးတႄႉ ၽူႈၶူၼ်ႉၶႂႃႉၼႂ်းၵၢၼ်ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈမီးၼမ်မႃး တေႃႈၼင်ႇ လွင်ႈၼွၼ်းလပ်းၵူၺ်း ႁူႉလႆႈသပ်းသေးဝႃႈ မၼ်းႁဵတ်းႁိုဝ်လပ်း ၊ လပ်းယဝ်ႉပဵၼ်ႁိုဝ်ၼႆၸိူဝ်းၼႆႉ။ ၽွင်းၵူၼ်းၼိုင်ႈၵေႃႉ တေၼွၼ်းလပ်းၼၼ်ႉ ႁူၺ်ႇတႃႁဵတ်းၵၢၼ်ၸိူင်ႉႁိုဝ် ၊ ၶၵ်ႉတွၼ်ႈမၼ်းမီးသင်လၢႆလၢႆၼႆၼၼ်ႉ ၾၢႆႇၶူၼ်ႉၶႂႃႉလၢတ်ႈသပ်းၸႅင်ႈဝႆႉမူတ်း။ၼ်တႃႇယူတ်းယႃပၢႆးယူႇလီတူဝ်ၸႂ်ၽႂ်မၼ်းလူးၵွၼ်ႇ။ လွင်ႈလပ်းလွင်ႈၼွၼ်းၼႆႉ လမ်ႇလွင်ႈတႃႇပၢႆးယူႇလီ ၼႆ ႁူႉၵၼ်ၽွင်ႈယူႇသေတႃႉ လွင်ႈဝႃႈ မိူဝ်ႈတေလပ်းၼၼ်ႉ...

ၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ ဢမ်ႇမီးႁိူၼ်းယေးတီႈယူႇ ၺႃးသိုၵ်းမၢၼ်ႈၽဝ်ပႅတ်ႈမူတ်းယဝ်ႉ

0
ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈ မိၼ်းပလွင်ႈ ၸႄႈဝဵင်းဝၢၼ်ႈငႂ်ႈ မိူင်းတႆးပွတ်းၸၢၼ်း ဢၼ်လႆႈပၢႆႈၽေးသိုၵ်းသိူဝ်ဝႆႉ 2 ပီၼၼ်ႉ ယၢမ်းလဵဝ်ပွၵ်ႈၶိုၼ်းယူႇတီႈဝၢၼ်ႈၵဝ်ႇယဝ်ႉဝႃႈၼႆသေတႃႉ ႁိူၼ်းယေးၼႂ်းဝၢၼ်ႈ ၺႃးၽဝ်ဝႆႉမူတ်းယဝ်ႉလႄႈ ဢမ်ႇမီးတီႈယူႇ ၊ လႆႈဢဝ်ၽႃႈယၢင်မုင်း/ၵင်ႈသေ ယူႇဝႆႉႁင်းၽႂ်မၼ်းၵူၺ်းဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈမိၼ်းပလွင်ႇႁူဝ်ၼပ်ႉၵူၼ်းမွၵ်ႈ 500 လႆႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယၢၼ်ႁိူၼ်းယေး ယွၼ်ႉသိုၵ်းမၢၼ်ႈၶဝ်ႈဝၢၼ်ႈ ၸဵမ်မိူဝ်ႈလိူၼ်ၻီႊသႅမ်ႊပိူဝ်ႊ 2024 ပုၼ်ႉ။ ဝၢႆးလင်ၵူၼ်းဝၢၼ်ႈဢွၵ်ႇပၢႆႈယဝ်ႉ သိုၵ်းမၢၼ်ႈၵေႃႈၽဝ်ႁိူၼ်းယေးၵူၼ်းဝၢၼ်ႈပႅတ်ႈ။ ၽူႈၶၢၼ်ပၢၵ်ႇ DSNDA...

ၸူဝ်းပီႈၼွင်ႉတႆးတူၺ်းမေႃႇႁႄႈ ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း ၼႃႈလိၼ်ၶိုၵ်ႉတွၼ်းမၢႆ 6 ပျီႇတုၸိတ်ႉပဢူဝ်း PNO

0
ဝၼ်းတီႈ 22/08/2026 ၸွမ်ၽွင်းလူင်ၸိုင်ႈတႆး ဢူးၸၢႆးထဵင်ႇၸူဝ်း ဢွၼ်ၸုမ်းလူင်ပွင်ၸိုင်ႈမိူင်းတႂ်ႈသိုၵ်းမၢၼ်ႈ ၵႂႃႇလဵပ်ႈတူၺ်းမိူင်ႁႄႈၶၢင် (ဢႅၼ်ႊတီႊမူဝ်ႊၼီႊ/ၶၼွၵ်ႉၸဵင်း) ”လၢႆႉႁၢမ်းၼျႃး” ဢၼ်မီးၼႂ်း ဢိူင်ႇပွင်းလိၼ်း ၸႄႈဝဵင်းႁူဝ်ပူင်း ၸိုင်ႈတႆးပွတ်းၸၢၼ်း။ ၼႂ်းမိူင်းတႆးၼႆႉ ႁႄႈၶၢင်ၼႆႉ ပျီႇတူႉၸိတ်ႉႁူမ်ႈတင်းၸဝ်ႈပၢႆးမၢၵ်ႈမီးသေ ၶုတ်းယူႇၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမိူင်းတူၼ် မိူင်းပဵင်း မိူင်းသၢတ်ႇ ၼမ်ႉၸၢင် လွႆလႅမ် ႁူဝ်ပူင်း ၵုၼ်ႁဵင် ၵၢတ်ႇလေႃႉ...

ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈဝဵင်းမူႇၸေႊ

မိူဝ်ႈၼႆႉ ဝၼ်းတီႈ 25 လိူၼ်ဢေႃးၵၢတ်ႉသ် ယၢမ်းၵၢင်ၼႂ် 8 မူင်းၶိုင်ႈ ၾႆးမႆႈႁိူၼ်းလင်ၼိုင်ႈ ၼႂ်းၶူင်းၵၢၼ်ဢေႇၵ 40 တီႈပွၵ်ႉတူဝ်ႇယွတ်ႈ ၸႄႈဝဵင်းမူႇၸေႊ မိူင်းတႆးပွတ်းႁွင်ႇ။ ၵူၼ်း မၢတ်ႇၸဵပ်းၵႂႃႇ ၵေႃႉၼိုင်ႈ လႄႈ ႁိူၼ်းယေး ဢိၵ်ႇ ရူတ်ႉၵႃး လူႉၵွႆၵႂႃႇ တင်းၼမ် ဝႃႈၼႆ။ ၵူၼ်းမိူင်းၵေႃႉယူႇဝႆႉၼႂ်းဝဵင်းမူႇၸေႊလၢတ်ႈတီႈၽူႈတွႆႇႁွၵ်ႈဝႃႈ...

တႆးၼႂ်းမိူင်းၶၢင် ၸိူဝ်းပၢႆႈၽေးပၢင်တိုၵ်း လူဝ်ႇတၢင်းၸွႆႈထႅမ်ယႃႈယႃ

ပီႈၼွင်ႉတႆး ၸိူဝ်းယူႇသဝ်းၼႂ်းၸႄႈဝဵင်းမၢၼ်ႈၸေႊ၊ မၢၼ်ႈမေႃႈ လႄႈ မိူင်းမွၵ်ႇ ၼႂ်းၸႄႈမိူင်းၶၢင် ႁူပ်ႉၽေးပၢင်တိုၵ်းသိုၵ်းမၢၼ်ႈ တင်း သိုၵ်းၶၢင် ယိုဝ်းၵၼ်ႁၢဝ်ႈႁႅင်းသေ ငိူင်ႉပၢႆႈဢွၵ်ႇဝၢၼ်ႈမႃးသွၼ်ႈယူႇဝႆႉ ၼႂ်းပိုၼ်ႉတီႈလွႆၸေႊ ဝၢၼ်ႈၵွင်းမိူင်းဝၼ်း လႅၼ်လိၼ် မိူင်းၶၢင်-မိူင်းၶႄႇယူႇၼၼ်ႉ လူဝ်ႇတၢင်းၵမ်ႉၸွႆႈ ယႃႈယႃ လႄႈ ၶူဝ်းၶွင်ၵိၼ် ၵူႈလွင်ႈလွင်ႈ ဝႃႈၼႆ။ တီႈဢွင်ႈသဝ်း ၵူၼ်းပၢႆႈၽေး တီႈတိၼ်လွႆၵွင်းမူးလွႆႁူဝ်ၵႆႇ မီးၵူၼ်းပၢႆႈၽေးသိုၵ်း...